劇烈運動后，遇到喜歡的人，面對壓力大的事情，心總是失控，有時聲音特別大，在特殊場合會很尷尬。如果有心臟病，就會有休克、猝死等危險情況。讓我們帶你去了解心率過快怎么辦。

心臟心率過快怎么辦？

1、按摩

科學研究表明，只要每天進行大約1小時的手足按摩，我們的心率就可以每分鐘下降8次，這對心動過速患者來說是一個很好的方法。但按摩要注意堅持和適度，切記不要用力過猛。

2、適當運動

運動可以大大提高人體心臟的效率，減少心臟汞的必要性，有效地增加心臟汞的輸出。如果你每周鍛煉三次，你可以提高心臟的跳動頻率。平時也要注意伸展工作，避免過度運動或運動勞損。

3、藥物治療

心率過快可以通過一些藥物來緩解，如酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等。，可以防止一些心動過速發(fā)作，但無法治愈。根據心率過快的類型選擇不同的藥物，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用。

4、靜脈點滴

如果心跳加速更嚴重，患者呼吸困難和嚴重呼吸困難，應進行靜脈滴注和開放雙通道呼吸治療，以防止病情惡化。如果患者沒有得到正確的治療，很容易導致休克和昏迷。

5、補充魚肝油

每天補充一克左右的魚肝油可以降低心率。這是因為魚肝油中的有效成分可以緩解和改善人體心臟的迷走神經，從而改善心率反應，保護心臟。魚肝油很常見，可以根據身體狀況每天服用。

6、保證睡眠質量

在睡覺的過程中，你很可能會因為各種噪音而醒來。在這個時候，你的心率會增加很多。為了避免噪音影響你的睡眠質量，你可以戴上耳塞或眼罩來避免光線刺激，這可以大大提高你的睡眠質量。如果睡覺時想小便，也要及時排尿。如果膀胱壓力增加，神經活動增加，就會導致更嚴重的心率加快。而且一直憋著尿對睡眠質量影響很大。