懷孕對于每一個已婚的女人而言，都是一件讓人興奮、激動的事情。然而，有些女性缺乏孕育經驗，往往懷孕幾個月了，還不知道。這些準媽媽的后知后覺，沒有在生活習慣和飲食上做出調整，可能會對胎兒的健康發育產生影響。

其實，女人懷孕前后，身體常常會有一些奇妙的變化，稍微細心一下，就會發現懷孕的初期征兆。今天，我們就來梳理一下女人懷孕后，身體會發生哪些神奇變化。

1、月經遲遲不來

自己月經正常，比較規律，月經了到了該來的時間，遲遲沒到，說明你可能已經懷孕了。這時候不妨再等一周，如果例假還是沒到，這時候就可以用驗孕棒測試了。

2、乳房腫脹

女人懷孕后，身體中的雌性激素開始大量分泌，乳房開始為哺乳做準備，進入第二個快速發育期。很多女性孕后的乳房開始變得脹痛，像是被掐住一樣，乳暈周圍皮膚的顏色開始變深。

3、孕吐

在很多電視劇中，我們看到一個女人突然沖進廁所嘔吐，就知道這個女人懷孕了。孕吐確實可以作為判斷懷孕的依據，但是孕婦一般發生在孕后的第8周到14周之間。所以當孕吐發生時，說明你懷孕至少已經2個月了。

4、尿頻

很多女性在懷孕后出現了尿頻的問題，這主要是因為孕后體內荷爾蒙發生改變，導致括約肌松弛所致。其次，懷孕后尿道的酸堿度也會發生改變，也增加了尿頻的可能。

不過需要注意的是，如果有尿頻的問題，且排尿時有灼燒感，多不是懷孕引起的，可能是其他炎癥和疾病。

5、分泌增加

大多數的女性懷孕后，下體的分泌物受到激素的影響，分泌量和孕前相比有所增加。如果分泌物是透明、無色無味，則是因為懷孕引起的，不同太多擔心。如果分泌物分泌物是豆腐渣狀，有惡臭，就需要及時就醫了。

6、嗜睡

女人懷孕以后，黃體素分泌開始增加。很多人會出現體溫上升，身體疲倦，嗜睡的問題。

7、情緒波動

很多懷孕的女性受到激素的影響，情緒也受到影響，開會變得喜怒無常，整個人都會很敏感。這時候就需要丈夫和家人多一些理解和體諒，防止孕期和產后抑郁的發生。

8、便秘

如果最近不但月經沒來，還開始出現腹脹，便秘的問題，很大的可能是由懷孕引起的。懷孕后，黃體素分泌增加，導致腸道蠕動速度變慢。

9、膚質變差

很多女人最明顯的懷孕變化是膚質的改變，膚色開始變得暗沉，粗糙，甚至開始出現雀斑和痘痘。不過準媽媽們不用擔心，這些癥狀在孕中期開始改善。

如何改善孕早期的不適癥？

在懷孕初期，孕婦可以通過少食多餐來緩解孕吐不適；穿衣服的時候盡量避免太緊的衣物，避免壓迫胸部和腹部。懷孕后，受到激素的影響，分泌物開始增加，準媽媽應該增加更換護墊的頻率。飲食上應該少吃一些豆類的食物，避免腹部脹氣和便秘的發生。