年輕夫妻婚后性欲減退怎么辦？生活中有著太多的無(wú)奈和疲憊，所以容易導(dǎo)致夫妻婚后性欲的消退。那么年輕夫妻婚后性欲減退怎么辦？下面為您介紹。
一、年輕夫妻婚后性欲減退怎么辦
為什么年輕健康的已婚男子對(duì)同房了興趣呢？一位想報(bào)考博士學(xué)位的學(xué)生在與我們交談時(shí)說(shuō)，他把性生活也當(dāng)作一項(xiàng)作業(yè)去完成。
他的研究工作很繁重，又要準(zhǔn)備考試，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，天天都要保持一種激昂的斗志。回家后，又要做一個(gè)很主動(dòng)的男人。因此，他感到很累，身心俱疲，漸漸地對(duì)性生活失去了興趣。另一位先生埋怨說(shuō)，他的太太對(duì)性生活過(guò)于積極主動(dòng)，反而澆滅了他原有的征服欲與熱情，對(duì)此他感到不知所措。大部份男子則是因?yàn)閷?duì)婚后性欲不可避免的減退而感到不安。于是常常躲避性生活，由原先的興趣漸漸轉(zhuǎn)化為一種負(fù)擔(dān)。
對(duì)此，首先要承認(rèn)問(wèn)題的存在;再就是明確告訴他們，沒(méi)病;最后指出問(wèn)題的關(guān)鍵是心理調(diào)節(jié)上存在偏差，有某些模糊或錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。為擺脫性生活的困境，要做到以下幾點(diǎn)：
1、同房沒(méi)有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)
就是說(shuō)，性生活的位置要擺正。對(duì)某些夫妻而言，每月同房效果較好，雙方也滿足。而有的人可能一周做五次愛(ài)才覺(jué)得滿足。這是個(gè)體差異，不可強(qiáng)求一律。只要雙方以誠(chéng)相見(jiàn)，明白說(shuō)出自己的感受，就會(huì)協(xié)調(diào)一致，不會(huì)彼此亂猜忌，否則就會(huì)形成惡性循環(huán)。
不少男士是以次數(shù)來(lái)衡量自己的性能力。實(shí)際上，性生活的質(zhì)量更為重要。打破這種迷信，就不會(huì)產(chǎn)生焦慮了。
2、感性接觸不一定就是性行為
男子普遍認(rèn)為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯(cuò)誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產(chǎn)生的興奮。女人最清楚這樣一個(gè)事實(shí)、：只要有某種體貼感就足夠了。就是說(shuō)，當(dāng)妻子主動(dòng)擁抱你時(shí)，不一定非要求你動(dòng)真格的，也許她只想尋找一種溫馨的感覺(jué)而已。
3、有計(jì)劃地進(jìn)行
同房有所計(jì)劃，只有這樣夫妻間才能有默契配合。其實(shí)，兩人訂性生活計(jì)劃，也是一種很感性的享受。比如，有位先生就埋怨說(shuō)：我老婆通常喜歡在做完家務(wù)事，等孩子入睡后同房我恰恰在此時(shí)提不起精神來(lái)。結(jié)果性不逢時(shí)，彼此不歡而睡。可見(jiàn)訂計(jì)劃很重要。
4、玩點(diǎn)浪漫花樣
夫妻兩人單獨(dú)一起時(shí)，可以點(diǎn)起蠟燭吃晚飯;或者兩人腿蓋毛毯，在陽(yáng)臺(tái)上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現(xiàn)在不少夫妻還時(shí)興一種情人同房，即不時(shí)地到賓館去過(guò)夜。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進(jìn)夫妻間的親密度。愛(ài)沒(méi)有固定的方程式，性生活也一樣。請(qǐng)記住，創(chuàng)造本身就很快樂(lè)。還有一點(diǎn)，世上沒(méi)有最好的方式，只有適合你的方式。
二、男性性欲消退吃什么
1、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋
原材料揭秘：雞蛋–“激情復(fù)原劑”。
激情過(guò)后，多吃雞蛋可以補(bǔ)充消耗的體力和精力，幫助你們恢復(fù)，更甜蜜地享受下一次親密。這是因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性福”必不可少的養(yǎng)料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高性趣，增強(qiáng)精子活力。雞蛋里14.7%的蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個(gè)假期的食譜里，千萬(wàn)不要少了雞蛋喲！
2、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅
原材料揭秘：韭菜–“蔬菜中的偉哥”。
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，還有人把韭菜叫作壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭。韭菜不但可以增強(qiáng)精力，更對(duì)男性勃起障礙、早泄等有立竿見(jiàn)影的療效。
3、清蒸桂魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋
原材料揭秘：魚和貝類–“夫妻性和諧素”。
人們發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物。科學(xué)研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對(duì)性功能保健意義重大。對(duì)男性而言，它們可以增加精子數(shù)量和活力，增強(qiáng)體力和耐力。對(duì)女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤(rùn)、增添性趣。海產(chǎn)的魚類和貝類功效尤其顯著。例如從古羅馬時(shí)代起，鯊魚肉就作為性愛(ài)的“催化劑”享有盛名。不過(guò)吃鯊魚肉有點(diǎn)殘忍，況且肉質(zhì)又硬又糙，實(shí)在不好吃。倒是生牡蠣配白葡萄酒這道聞名遐邇的浪漫大餐一直廣受歡迎。
4、蔥爆羊肉、小蔥拌豆腐
原材料揭秘：蔥–“催情助手”。
在很多國(guó)家，蔥都是愛(ài)情和性欲的化身。世界人民的實(shí)踐證明蔥有刺激性欲的作用。科學(xué)家不承認(rèn)這是因?yàn)槭[特殊的氣味，而是蔥中比例特殊的維生素搭配保證了人體激素分泌的正常，從而讓欲望頻頻萌發(fā)。
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年輕夫妻婚后性欲減退怎么辦
