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男性自我輔助治療早泄的小技巧

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在性生活當中,很多男人都羞于講出自己在這方面的痛苦,比如說男人的早泄問題。就算自己的女人不滿意性愛質(zhì)量,不能高潮,也不能讓這些男人去醫(yī)院查看自己病情。面子問題影響了一個家庭的幸福!
  男人正因為他們繁忙所以經(jīng)常不能關(guān)注自己的健康,所以男人經(jīng)常出現(xiàn)他們的男人病—早泄,有沒有什么方法可以偷偷將早泄治好呢?這里提供幾點:
  1.牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早泄就不易出現(xiàn)。
  2.減少性敏感性:應(yīng)用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,依照醫(yī)生醫(yī)囑進行,以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。
  3.冷熱水交替坐?。好客硭跋扔美渌?5分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正??刂粕渚湍茏屧缧共怀霈F(xiàn)了。
  4.用仰臥式鍛煉法:兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內(nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內(nèi)收。此時氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸,由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會,然后呼氣,同時以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次。
  此類方法可以幫助一些男性擺脫早泄的困擾,但是,專家還是建議出現(xiàn)早泄的男人們到醫(yī)院檢查病因,才能真正達到治愈的效果。

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