9種蜂蜜飲食每周可以減掉20磅。

蜂蜜蘿卜取新鮮白蘿卜洗凈，切丁，放入沸水中煮出，控制干水，晾半天，再放入鍋中加入150克蜂蜜，小火煮開，服后放涼。蜂蜜鮮藕汁取鮮藕適量，洗凈切片，壓汁，按1杯鮮藕汁與蜂蜜1湯匙的比例混合。

怎樣才能在最短的時間內(nèi)減掉20斤，幫我制定飲食和詳細的減肥計劃不吃藥。

只是相信。1、要動。下班后做家務(心、手、腳)。2.吃了。一定要吃(有營養(yǎng)的)早餐。晚餐一定要少吃。晚飯后一定不要吃任何東西，包括零食)

關(guān)于“七天減肥20斤食譜”的內(nèi)容。

“目瞪口呆”的孫儷7天瘦身菜單，讓經(jīng)紀人瘋狂瘦了20斤。

孫莉的瘦身菜單大受歡迎!眾所周知，孫儷愛養(yǎng)生，飲食研究少不了。

不久前，在她的監(jiān)督下，讓一個經(jīng)紀人按照她的菜單減肥，竟然在一周內(nèi)瘦了20斤，讓所有人都大吃一驚。

孫儷分享了2004年至22年與關(guān)曉彤的合影。她仍然很漂亮，身材也很好。

想瘦下來的朋友不妨趕緊跟進吃。

Sun的菜單通常是這樣的:早餐:四塊全麥餅干，一個蘋果。

2.午餐:一碗玉米泥，一碗炒飯。

3.晚餐:一份炸豆腐和一根香蕉。

照片里的人是另一個人嗎?許多網(wǎng)友說“每個胖子都有潛力”。

我個人認為它比美圖秀秀好用得多。

孫儷減肥后，反復強調(diào)自己沒有吃任何減肥藥，主要是少吃高熱量的主食。

其實很多時候是要少吃主食，多吃空氣但是面對食物的誘惑，你能做到嗎?