哺乳期可以吃阿膠糕。阿膠糕可以補(bǔ)血、滋陰潤肺。女性生產(chǎn)后氣血虧虛，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁、失眠、心悸、疲勞、乳汁量少等情況。適當(dāng)食用阿膠糕可以起到較好的滋補(bǔ)作用，能夠改善產(chǎn)后抑郁情緒、增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)奶水分泌等。

1、改善產(chǎn)后抑郁情緒

阿膠糕具有補(bǔ)血、滋陰潤肺的功效。女性生產(chǎn)后容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁、失眠、心悸、疲勞等癥狀，適當(dāng)食用阿膠糕，能有效改善上述癥狀。阿膠糕性質(zhì)較平和，不宜過量食用，易引起上火，產(chǎn)婦上火時(shí)可以吃阿膠糕，不宜同時(shí)大量飲用，以免出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。

2、增強(qiáng)身體免疫力

阿膠糕含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)成分，易于人體消化吸收。產(chǎn)后適當(dāng)食用阿膠糕可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，使產(chǎn)婦身體更快恢復(fù)。

3、促進(jìn)奶水分泌

阿膠糕具有較好的補(bǔ)血、滋陰潤肺的功效，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁分泌不足，可以適當(dāng)食用阿膠糕，有利于促進(jìn)乳汁分泌，增加乳汁質(zhì)量。阿膠糕是一種滋補(bǔ)品，如果產(chǎn)婦需要哺乳，在食用阿膠糕期間，需避免服用具有補(bǔ)血、活血功能的藥物，如三七、紅花等，阿膠糕有活血功效，易引起出血，患有高血壓、糖尿病的產(chǎn)婦也不宜食用阿膠糕。

阿膠糕滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，產(chǎn)婦身體較虛弱，建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后適量食用，如果產(chǎn)婦身體較好，可以適當(dāng)多吃。但需注意，阿膠糕雖然好，但不能多吃，多吃易出現(xiàn)上火癥狀，如口腔潰瘍、胃腸不適等癥狀。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)有侵權(quán)/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。