甜瓜以味兒香甜而備受大家的鐘愛，甜瓜除沒有人體脂肪和膽固醇外，別的營養(yǎng)元素基本上都是有，是一種十分難能可貴的健康美食。權威專家非常強調(diào)，甜瓜的補腎壯陽作用也是很高的。下邊一起來看一下。

甜瓜可清熱去火，除煩解渴。甜瓜中帶有很多的水份，在亞急性熱癥發(fā)燒、口干出汗多、心煩時，吃上一塊又甜又沙、水份十足的甜瓜，病癥會立刻改進。在醫(yī)治腎炎和減少血壓層面，甜瓜可算作果蔬當中的權威醫(yī)生。它所含的的糖和鹽能有利排尿并清除腎臟功能發(fā)炎;胰蛋白酶可以把不可溶蛋白轉(zhuǎn)換為可溶解的蛋白，提升腎炎患者的營養(yǎng)成分;它還帶有能使血壓減少的物質(zhì)。

吃水果后排尿會持續(xù)上升，這能夠降低膽色素的成分，并可使排便順暢，對醫(yī)治黃疸有一定功效。新鮮的西瓜汁和細嫩的西瓜皮可提升皮膚延展性，降低皺褶，增加光澤度。因而，甜瓜不僅有非常好的服用使用價值，還是女性朋友們高效率經(jīng)濟發(fā)展的美容店，想越來越容光煥發(fā)就不必忽略甜瓜。

甜瓜一般人都能夠吃。有腎炎、發(fā)熱的人與美容護膚發(fā)燒友更可用。每日200克。

西瓜是夏令瓜果蔬菜，冬天不應多食，應遵照時節(jié)規(guī)律性。不必吃剛從電冰箱里拿出來的甜瓜。

西瓜含糖量高，糖尿病患者要慎食。甜瓜寒性，太過的寒性刺激性會變?nèi)跻磺姓５奈溉鋭樱绊懳缸饔谩Ｒ蚨⑽柑撊酢⑾涣技坝邢兰膊〉娜瞬贿m合一次吃得過多，不然會使很多水份進到胃中，淡化胃酸，導致消化不良，使消化道免疫力下降。心衰或腎炎病人不應多食甜瓜，以防加劇心臟和腎臟功能的壓力，使病況加劇。小暑以前和寒露以后體質(zhì)虛弱不適合食。

甜瓜的補腎壯陽作用也是很高的，可是吃的情況下需看季節(jié)，還要分身體素質(zhì)。僅有適合的機會吃才可以對身心健康有協(xié)助，不然非常容易得不償失。

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