都說一年之計在于春，春天陽光明媚，雨露充足。對于孩子來說，更是一年之中生長激素分泌最多的季節。

每年的3月到5月，增長的身高是9月到11月的2-2.5倍。春天是孩子長高的季節，不少家長都會在這個時候給孩子補一補。

但是，切莫病急亂投醫，如果用錯了方法，恐怕會對孩子造成難以挽回的傷害！

最后一排的小胖墩長不高了

“太遲了，性早熟，孩子的骨骺線已經閉合，身高1米62，已經到頂了。”帶著10歲的孫子來看病的張奶奶，聽了此話，一下子哭出聲。

奶奶太“好心”，原想偷偷給孩子吃紅參粉補一補，沒想到讓孩子性早熟，影響了長高！

有一種餓，叫爺爺奶奶覺得你餓。張奶奶和大多數老人一樣，對孫子尤其寵愛，平時有求必應，還想方設法給孩子進補。

孫子星星上5年級，是個小胖墩，在班里個子很高，身高1米62，體重120斤，坐在最后一排，人人見了都夸養得好。最近一年，張奶奶發現孫子的個子不再長了，心里打鼓的她來到生長發育門診咨詢。

一拍片，醫生看了搖搖頭，“骨骺線完全閉合，晚了。”脫下褲子一看，孩子的第二性征已經發育，典型的性早熟。

奶奶一聽就哭了，講出了實情：

“我們家三代獨子，為了讓他長得壯實一些，去年，我們瞞著孩子父母，從韓國買來紅參粉，每天給他吃幾勺。

短短一年，孫子長得很快，誰知道是害了他呢？”臨走前，張奶奶央求著醫生不要告訴孩子父母。

孩子真的不能亂進補

說起來，很多地方都有進補偏方，比如吃小公雞以及三七、海參長個兒。

有個孩子從13歲開始，吃了整整一年半的小公雞，一開始效果顯著一下子長了7、8厘米，但長到158厘米就再也長不高了。

原來，小公雞以及三七、海參之類，確實能增加營養促進骨骼生長、促進生長發育；

可總是吃這些“大補”的食品，性腺軸會提前啟動，第二性征提前出現。

這就像拔苗助長，雖然吃了這些補品后，可能短時間內身高躥了躥，但是會壓縮長高的整體時間。

一年長10厘米只長一年，跟一年長6厘米但長了兩年半，到底哪個長得更高，這筆賬家長要算清楚。

男孩性早熟對身高危害更大

“一胖，脂肪細胞就會刺激性激素分泌，孩子可能一下子就長高了，但這種提前發育并不是好事，尤其是男孩子。”

女孩子性早熟很容易發現，男孩子發育較隱匿，等到出現變聲等第二性征時，已經是性早熟晚期，骨骺線已基本閉合。

在兒科專家看來，孩子小學時坐最后一排，千萬別高興得太早，初中個子高才是好事。對于星星來說，今后他很可能永遠坐在第一排。

老一輩的觀念里，孩子胖才是好的，真是大錯特錯了。

男孩太胖，體內雌激素水平會升高，對于生殖器官的發育也是不利的。

女孩體重超過60斤就會開始發育，來例假后，個子平均只能再長五六厘米。

適當的饑餓反而會促使生長激素分泌。

怎么抓住長高的黃金期？

低年級的孩子個子太高要不要緊？

為什么運動員個子高？這和規律飲食、作息、運動有很大關系。跳繩、游泳、單杠都有利于長高，尤其是跳繩，是最完美的長高運動。

“身高70%-80%靠遺傳，還有20%-30%可以靠后天改變，比如保證每天晚上8點半到第二天早晨7點的睡眠時間，同時少吃零食，多在戶外運動。”

許多家長都知道縱向運動有益孩子長個子，會選擇跳繩。但每天跳幾分鐘或是突擊是沒用的，要達到每次30分鐘以上，堅持三四個月，不要追求個數。

孩子有兩個長高的黃金時間：三四歲和青春期。

醫生建議，孩子八九歲時，最好來醫院拍個片子查一查骨齡，提前干預。在日本和新加坡，孩子每年都會去醫院測兩次骨齡。

太高和太矮都不是好事，班里坐第一排和坐最后一排的孩子，都應該來醫院看一看。

如果孩子骨骺閉合了，用生長激素已經晚了，所以孩子出現矮小癥狀，一定要帶孩子檢查；

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