早上吃巧克力蛋糕短期內(nèi)會(huì)有效果，但長(zhǎng)期下來(lái)并不能起到很好的減肥效果，減肥最好的方法還是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后抹點(diǎn)塑魅婷，外用的，想瘦哪兒就瘦哪兒，以下是關(guān)于早上吃巧克力蛋糕減肥的原因。一般在用餐前，一種叫做饑餓激素的空腹荷爾蒙會(huì)增長(zhǎng)，早餐對(duì)其有最好的抑制作用。特別是早餐吃曲奇或巧克力等食物后，對(duì)糖類(lèi)食物的欲求會(huì)降低。將甜點(diǎn)和飲食極度的劃分界限的飲食方法，起初會(huì)有顯著的效果，但是會(huì)致使各種減肥計(jì)劃失敗。最終，減肥計(jì)劃不應(yīng)成為日常生活的障礙，比起事先極度抑制食欲的方法，通過(guò)吃早餐方式的合理化，顯然更具效果。

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