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文章詳情介紹：

1、備孕女性需多吃堿性食物，如：白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

2、研究發現日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養多的夫妻生男孩的幾率更大，而肉類中含有鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉類食物。

3、可以吃多點體堿食品，另外吃多點堿性的水果，和新鮮的蔬菜，女性就會有很大的堿性物質。

4、吃中藥偏方：有一些地方有食用求子中藥偏方等，對生男孩有一定的作用，但是這種偏方還是要因人而異，不能盲目使用。

5、營養品方面也可以選擇益生堿，這種物質來快速調節女性的身體狀態把女性的體質調節成一種堿性的體質，這是從植物當中萃 `取的一種蛋白飲品，這樣的話就能夠加快生男孩的概率。

1、男性長期吃海參有補腎壯陽、改善睡眠、抵抗疲勞等好處，具體如下：補腎壯陽。

2、首先一個就是補腎壯陽，因為海鮮性情都是比較溫和的，所以絕對算是補腎壯陽的首選，男性腎虛引起的夢遺陽萎以及尿頻尿急等等異常的癥狀，平時經常吃海參，能起到非常好的食療功效。

3、男人吃海參，延緩衰老海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外，精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。

1、一般情況下，如果沒有對海鮮過敏且沒有痛風的情況可以吃海參。且海參中含有豐富的蛋白質和鈣、鋅等微量元素，具有養血潤燥、降火滋腎等作用，適合身體虛弱者調理身體，懷孕期婦女服用可減少妊娠紋的產生。

2、弱堿性食品：可以多吃（益丶生丶堿），紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

3、有些人吃膠原蛋白美容產品之后，皮膚狀態得到明顯改善。原因在于膠原蛋白產品中添加了大豆異黃酮或者大豆提取物等物質。大豆異黃酮是一種植物雌激素，可明顯提高女性皮膚的保水性和彈性，它在黃豆中含量特別豐富。

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