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文章詳情介紹：

梨梨含有大量的蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素，以及微量元素鈣，磷，鐵等人體重要的營養成分，常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤腸通便，還可以排毒祛痘。

吃什么水果對臉上痘痘好1 第一種、柚子：柚子屬于水分含量非常高的水果，而且柚子當中含有豐富的維生素、礦物質以及有機酸。

現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。鮮嫩草莓草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。

1、夏天人們經常用梨，加上雪耳，冰糖等成分來煲冰糖雪梨糖水，是清熱消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是臉上長痘痘吃什么水果排毒的好選擇。

2、枇杷枇杷中含有較多的維生素A，能夠幫助促進皮膚上皮細胞的增生，幫助調節皮膚的汗腺，消除痘痘。除枇杷之外，含維生素A豐富的水果還有：芒果、梨子、蘋果、櫻桃、香蕉等。

3、面部長痘可多吃蘋果、西紅柿、梨、葡萄、檸檬等。

4、檸檬。很多人都覺得檸檬是水果里面的美容好物，確實，它是可以擔得起這樣子的稱號的。雖然有些人不知道檸檬里面有什么物質，但是單單從它的美白效果來說，就受到了不少人的喜愛。

1、面部長痘可多吃蘋果、西紅柿、梨、葡萄、檸檬等。

2、蘋果：很多人都知道，常吃蘋果有助于提高人體免疫力，卻不知蘋果對保養皮膚也有很大的作用，臉上長痘痘的朋友每天堅持吃1-2個蘋果，通常一個月后方可看出明顯效果。

3、長痘痘可以通過飲食調節的方式來緩解，很多水果對祛痘有一定的作用，那長痘痘適合吃什么水果呢？枇杷枇杷中含有較多的維生素A，能夠幫助促進皮膚上皮細胞的增生，幫助調節皮膚的汗腺，消除痘痘。

4、長痘了建議大家清淡飲食，控制住自己的嘴！少食高脂肪、高糖類生活中每天都要吃200-350的新鮮水果，對于青春痘人群，不宜大量吃一些高糖水果如荔枝，榴蓮，甘蔗、龍眼等，少量吃一點沒有關系。

想要有效的祛除臉上的痘痘，可以吃蘋果，番茄，梨，葡萄，檸檬等綠色水果。并且蘋果對皮膚有很好的保濕作用，也能抑制黑色素的沉著，還可以淡化臉上的雀斑。番茄中富含的多種維生素可以增強皮膚的代謝率，能有效平衡油脂。

各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C，能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

長痘的人可以吃蘋果。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B維生素B維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對皮膚有著非常好的保濕作用。

吃蘋果是不可以祛痘的，蘋果作為一種水果，對健康是有好處的，里面還有大量的果膠，維生素C和礦物質。常吃蘋果對皮膚有好處，但是它并沒有祛痘的作用。臉上起了青春痘，要到正規的醫院進行治療。

蘋果的美容效果好，主要是因為它含有很多水分，可以幫助皮膚補水，而且保濕效果也更好。此外，對于淡化臉上的斑點也很有作用。而吃蘋果可以去痘主要是因為它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮膚清爽干凈。西紅柿。

蘋果的果肉含有大量的水分和各種保濕因子，對皮膚起到保濕的作用。除此之外，蘋果還含有豐富的果酸成分，能夠幫助皮膚的毛孔通暢，從而達到祛除痘痘的效果。

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