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文章詳情介紹：

1、黃瓜的功效與作用1 可以降低血糖。黃瓜中富含維生素、礦物質等營養成分，糖尿病患者食用黃瓜可以更好的降低血糖，讓血糖水平保持穩定。清熱解毒。黃瓜姓涼，味甘，具有清熱解毒、生津止渴的作用。

2、黃瓜中含有維生素C分解酶，可破壞其他食物中所含的維生素C，而芫荽為含維生素C較高的食物，若將其和黃瓜同時食用，會使芫荽中所含的維生素C受到破壞，失去原有的營養價值。

3、老黃瓜含有蛋白質、糖原、維他命、胡羅卜素、不飽和脂肪和鈣、磷、鐵及身體所必須的營養元素，能夠起到利濕有利排尿，清熱去火增強身體免疫力的作用，老黃瓜的解暑能力很強，且寒性性少，是解決炎熱天氣的好食材。

4、黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。

5、你吃了一根，還想吃第二根。秋天里，黃瓜多數都變成老黃瓜了，你吃一口酸酸的，這時，用老黃瓜拌蔥是一道不錯的涼菜呢。我可喜歡黃瓜了，你喜歡嗎？它含有豐富的維生素C，多吃黃瓜會讓我們的身體更健康。

1、黃瓜的營養價值黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素B維生素C、維生素E和煙酸等營養物質。黃瓜富含鉀鹽，可以加速血液代謝，排出體內多余的鹽分。因此，生黃瓜對于腎炎和膀胱炎患者有很好的康復效果。

2、營養價值：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。功效：順發亮甲：黃瓜中的硅可使頭發更順，指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發生長。

3、黃瓜也可以減肥。黃瓜熱量很低，也是一種高纖維食物。所以在生活中，不管我們怎么吃黃瓜，都不會發胖。其次，黃瓜中含有的高纖維還能促進人體胃的蠕動，有利于食物的消化吸收，還具有預防便秘的作用。

4、生長期需要充足的水分供應，但根系不耐缺氧和土壤養分的高濃度。土壤pH值為5~2。黃瓜營養分析抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素C可以提高人體免疫功能，達到抗腫瘤的目的。

5、常吃黃瓜能補充纖維素，黃瓜含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿卜素和鉀，還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。黃瓜的食用價值：黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經。具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。

1、都是我喜歡吃的，還是容易消化的，但是芹菜、四季豆纖維比較多消化的比較慢，其他黃瓜，生菜西葫蘆這些都很好消化的。

2、黃瓜確實有些不易消化。一：黃瓜里含有大量的清脂素，可以吸附、帶走腸道內的脂肪，因此有利于減肥。

3、黃瓜不易消化，有胃炎、胃潰瘍的人盡量少吃黃瓜。黃瓜味甜、性涼、苦，入脾胃大腸。具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。黃瓜里面含有大量的清脂素，可以吸附帶走腸內脂肪，因此它有利于減肥。

4、黃瓜有助于消化。黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。

1、每天吃黃瓜的.好處和壞處3 黃瓜的功效與作用抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

2、好處一減肥瘦身，美容養顏，黃瓜熱量低，水分多，里面含有一種物質可以減掉人體的脂肪，肥胖的人多吃些黃瓜可以收到減肥的功效。

3、黃瓜能減肥黃瓜是減肥佳品。鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。

也許吧！不過想要有助于消化夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解熱的水果：寒涼水果解燥熱夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。

提醒：夏季晚餐宜清淡，最好選擇脂肪少、易消化的食物，并且不要吃得太飽。此外，晚餐時間過晚、過長、吃得過飽都會對睡眠不利，容易導致人體消化不良和失眠。

我有更好的答案推薦于2017-12-16 09：49：21 最佳答案黃瓜確實有些不易消化。一：黃瓜里含有大量的清脂素，可以吸附、帶走腸道內的脂肪，因此有利于減肥。

其次，黃瓜中含有的高纖維還能促進人體胃的蠕動，有利于食物的消化吸收，還具有預防便秘的作用。還有，黃瓜含有大量水分，多吃黃瓜可以補充體內水分。

粥類：粥類的食物有小米粥、南瓜粥、山藥粥等，屬于碳水化合物，比較軟爛，不會對腸胃造成負擔，晚上吃粥也比較容易消化，不會出現消化不良的情況，并且粥類的食物還能夠起到暖胃的作用，可以緩解腸胃不適。

而在夏季多吃一些黃瓜，還有解暑清涼的作用；同時如果有便秘或者是消化不良的癥狀，經常吃黃瓜還可以促進促進腸胃蠕動，從而達到促進消化的效果。

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