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本篇文章給大家談談干五花果怎么吃有助于下奶，以及干無花果泡水的功效對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

1、先將豬蹄切成小塊加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘入食鹽、味精、蔥花調味食用。營養小貼士：無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。

2、功效：豬蹄本就可催乳。無花果加上豬蹄催奶效果加倍。無花果花生豬肚湯食材：無花果干60克、花生50克、豬肚1個、生姜3片。做法：無花果干、花生洗凈，稍浸泡。

3、無花果燉豬蹄無花果200克，金針菜100克，豬蹄2只。先將豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調味食用。此方具有清熱解毒、通經下乳之功效。

4、無花果催乳的正確方法無花果粥材料：無花果干50g、粳米100g、冰糖適量做法：將無花果洗凈，切碎成米粒大小，備用。

先將豬蹄切成小塊加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘入食鹽、味精、蔥花調味食用。營養小貼士：無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。

無花果豬蹄湯材料：無花果8粒、紅棗10粒、豬蹄1斤。將所有材料洗凈，紅棗去核，無花果切成兩半備用。準備一鍋滾水，川燙豬蹄去血水和腥味。

在鍋中加入八分滿的水，待水滾后放入所有材料，以大火煮約20分鐘后，再轉小火燉煮約3個小時即可。功效：補虛強身、催乳下奶、美容護膚。3 無花果花生豬肚湯材料：無花果45克、花生45克、豬肚1個、生姜2片。

無花果粥材料：無花果干50g、粳米100g、冰糖適量。做法：將無花果洗凈，切碎成米粒大小，備用。粳米洗凈，加適量的水下鍋煮粥，待粥濃稠時放入無花果和冰糖適量，再煮上半小時即可出鍋。

食用功效：補血益氣，強身通乳。蜜果豬蹄湯原料：無花果60-120克、豬蹄500克、精鹽少許。制作：無花果、豬蹄洗凈。鍋置火上，加適量清水，放入無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。

無花果干吃可以催奶嗎無花果干可以催奶，無花果干與鮮果的功效作用基本相同。而其中一些營養干果的含量甚至更高，如無花果干的蛋白質、糖分及各種有利于乳汁形成的物質都高于鮮果。

無花果干雖熱具有一定的催奶功效，但是主要是以輔助作用。一般都建議與其他催乳食品一同制作催乳食療會效果更加明顯一些，如與豬腳、鯽魚等等。5 無花果干的其他作用無花果性平味、甘。制作成干果后其藥性不變。

可以。哺乳期吃無花果有通乳的作用，而且還可以潤腸通便、止咳、治療咽痛。但是如果有腹瀉癥狀的時候是不能吃無花果的，建議哺乳期的時候可以多吃豬腳湯、鯽魚湯。

無花果下奶嗎無花果可以下奶或催奶。

還可促進新陳代謝加速，促進乳汁分泌。無花果，無花果具有通乳催乳功效的水果，尤其是無花果干后效果更好，還不容易導致媽媽和寶寶過敏，假如哺乳期媽媽奶水不足，可以適當吃些無花果來催奶。

先將豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調味食用。用法：食用。

無花果、豬蹄洗凈。鍋置火上，加適量清水，放入無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。特點：蹄爛熟、咸香。豬蹄通草粥【配方】豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2 莖。

補充營養上述中說到，無花果和豬腳都是含有營養成分十分豐富的食物，兩者搭配燉湯而食自然能增進營養，補充人體營養所需，有助于恢復體力，增強身體的抗病能力。

無花果豬蹄湯材料：無花果8粒、紅棗10粒、豬蹄1斤。將所有材料洗凈，紅棗去核，無花果切成兩半備用。準備一鍋滾水，川燙豬蹄去血水和腥味。

整個沸騰之后再用文火煮2個小時，然后調試好油鹽即可。功效：補虛損、健脾胃、下奶催乳。4 蟲草無花果煲排骨材料：排骨150g，蟲草花10g，無花果4顆，枸杞10顆，姜四片，鹽少許。

功效：豬蹄本就可催乳。無花果加上豬蹄催奶效果加倍。無花果花生豬肚湯食材：無花果干60克、花生50克、豬肚1個、生姜3片。做法：無花果干、花生洗凈，稍浸泡。

做法：將無花果洗凈，切碎成米粒大小，備用。粳米洗凈，加適量的水下鍋煮粥，待粥濃稠時放入無花果和冰糖適量，再煮上半小時即可出鍋。趁熱食用，可做媽媽主食食用，沒有量的限制。

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