刷牙是每天早晚都要做的事情，但是有些人在刷牙的時候，因為沒有掌握正確的刷牙方法，可能會影響口腔的清潔效果，甚至可能導致牙齒內側出現牙垢。那么下面為大家分享牙齒內側有黃垢怎么清理干凈？這4種方法可以輕松去除。

牙齒內側有黃垢怎么清理干凈？

1、刷牙

對于牙齒上的軟垢和一些牙菌斑可以通過刷牙去除，每天早晚都要用正確的方法刷牙，可以選擇含小蘇打的牙膏，這種牙膏呈弱堿性，有助于去除口腔異味、牙菌斑和牙菌斑。

2、洗牙

專業的牙科醫院或牙科診所會用超聲波設備給病人洗牙，超聲波能量對牙結石和牙垢有很好的清潔效果。健康的口腔護理習慣在半年或者一年的時間里，你要徹底的洗牙，有效的清潔口腔中刷牙時照顧不到的位置。

3、冷光美白

冷光美白是漂白牙齒顏色，提高牙齒顏值的有效方法。與超聲波潔牙不同，冷光美白能有效去除牙齒表面和深層的色素沉積。冷光美白可以有效去除色素，所以可以更好的去除牙齒中的黃色牙垢，價格也會更高。

4、貼面美白

牙貼美白是將牙齒輕輕打磨，然后將正常牙齒顏色的牙貼貼在牙齒表面，覆蓋原有顏色的牙齒，以達到美白的效果。貼面美白適用于重度四環素牙、氟斑牙、重度外源性著色，牙釉質發育不良的患者。