天麻粉泡水喝的正確方法，這樣做才能保證效果和口感。天麻具有多種不同的功效，可用于治療風(fēng)頭痛，改善高血壓，調(diào)節(jié)風(fēng)寒濕痹。目前天麻粉泡水是一種常見的做法，但要掌握正確的方法和步驟，否則可能會(huì)影響具體的效果和口感。

天麻粉泡水喝的正確方法

干天麻粉可以用溫開水沖服，水溫要控制好，才不會(huì)導(dǎo)致里面的營(yíng)養(yǎng)成分流失，而且沖服后可以直接飲用，避免燙傷，所以盡量用溫水沖服比較好。天麻雖然不錯(cuò)，但是不能久吃，畢竟是藥三分毒，如果長(zhǎng)期使用會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，影響自身的身體健康。

天麻粉是用中藥天麻磨成的粉末，具有以下幾種吃法：第一種直接服用，將天麻粉放入砂鍋中，加適量水煮沸，取湯沖泡綠茶。如果味道不好，可以加點(diǎn)蜂蜜。第二種燉湯服用，可以和白芷、川芎、魚頭一起燉，有滋補(bǔ)肝腎的作用。第三種天麻粉煮雞蛋，先將天麻粉放入水中煮30分鐘左右，然后加入雞蛋，用天麻水煮竹蛋。

天麻粉泡水喝的功效

1、降低血壓

天麻含有大量的天麻素、天麻多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有麻痹神經(jīng)的作用，減輕生活和工作中壓力對(duì)身體的負(fù)擔(dān)，有一定的降血壓作用。適合中老年人飲用，但不宜每次大量飲用，否則會(huì)使人神志不清。

2、止痛作用

科學(xué)家在天麻上做了天麻注射液，天麻進(jìn)入體內(nèi)后能起到非常好的鎮(zhèn)靜作用，特別是對(duì)腦血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛，效果非常好。科學(xué)家已經(jīng)進(jìn)行了臨床實(shí)驗(yàn)。在1000多次實(shí)驗(yàn)中，鎮(zhèn)痛效果高達(dá)90%，效果驚人。

3、保護(hù)心臟

天麻還能增加外周動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈的血流量，對(duì)心臟有很好的保護(hù)作用。所以，如果每天都有心悸氣短的情況，也可以將天麻泡水喝，有效促進(jìn)身體健康。