在親子育兒階段很多寶寶都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是脾胃虛弱，很多父母在面對這個(gè)問題時(shí)常常束手無策，其實(shí)調(diào)理孩子脾胃有四個(gè)非常簡單的方法，分別是日常飲食調(diào)理，俗稱食療；生活調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理，只要父母掌握這四個(gè)方法，寶寶脾胃想不好都難。
1兒童調(diào)理脾胃的四大方法
孩子脾胃不好常常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、消化不良、厭食等癥狀，長此以往，孩子會因?yàn)橄詹缓脧亩绊懻５陌l(fā)育。因此兒童脾胃虛弱、脾胃不好的情況要重視，及時(shí)調(diào)理，改善問題，這樣孩子才能健康成長。
面對孩子脾胃虛弱的問題，很多家長不知如何用藥，也不知道該給孩子吃什么，下面就給大家分享四個(gè)調(diào)理兒童脾胃的方法：
飲食調(diào)節(jié)：調(diào)節(jié)孩子的日常飲食就是人們常說的食療，脾胃虛弱的孩子食物攝入要多樣，平時(shí)以清淡易消化的食物為主，過于油膩的食物如油炸、烤制、生冷的食物要少吃，要確保一日三餐營養(yǎng)的正常攝入，蔬菜、水果、肉類要有保證。
生活調(diào)理：對于脾胃虛弱的孩子來說，需要做到按時(shí)睡覺、按時(shí)起床，保證每天充足的睡眠；此外，孩子每餐用完餐以后需要適當(dāng)運(yùn)動，飯后散步、玩耍有利于食物的消化吸收，避免積食、消化不良等問題出現(xiàn)。
藥物治療：如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了食欲不振、腹脹、腹瀉等腸胃消化問題，需要及時(shí)送他們?nèi)メt(yī)院治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食的藥物，常見藥物有乳酸菌片、山楂丸、健胃消食片等，這些藥物促消化作用較好。
中藥調(diào)理：脾胃差的孩子可以吃一些強(qiáng)胃健脾的中藥或中成藥，這些藥物雖然見效緩慢，但是副作用小。此外家長還可以嘗試中醫(yī)推拿的方式，緩解孩子腸胃不適。
以上是調(diào)理兒童脾胃的四個(gè)方法，對于沒有癥狀或癥狀不嚴(yán)重的孩子來說，飲食調(diào)理和生活調(diào)理是最好的，而針對腸胃不適較為明顯的兒童來說，西藥治療、中藥調(diào)理更為合適?？傊议L需要根據(jù)孩子的具體病情對其進(jìn)行治療。
2孩子脾胃虛弱最怕的三種水果介紹
對于脾胃虛弱的孩子來說有些水果是要忌口的，特別是涼性水果一定要避免適用。因?yàn)闆鲂运麜又仄⑽负裕瑢?dǎo)致更嚴(yán)重的后果，下面就給大家具體介紹脾胃虛弱的孩子最怕吃的三種水果。
| 序號 | 水果名稱 | 原因分析 |
| 1 | 梨子 | 梨是一種寒性非常重的水果、脾胃虛弱的孩子吃梨容易產(chǎn)生腹瀉、腹痛等癥狀 |
| 2 | 橙子 | 橙子的寒性也比較重，如果脾胃虛寒的孩子吃橙子很容易出現(xiàn)拉肚子的情況 |
| 3 | 西瓜 | 西瓜不僅寒性重，而且還容易滋生細(xì)菌，脾胃虛弱的人吃西瓜容易引發(fā)腸胃炎癥 |
總之，對脾胃虛弱的孩子來說，每日飲食都有很多注意，雖然水果的攝入對身體有好處，但是寒性水果一定要避免過量食用，因?yàn)檫@些水果會加重脾胃不適的癥狀。父母想要孩子的腸胃恢復(fù)健康，在飲食方面就要下功夫。
