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文章詳情介紹：
- 1、痛經怎么治療呢?
- 2、有效緩解女性痛經五款食物
- 3、什么對緩解痛經有效呢?
- 4、如何減少痛經帶來的不適?吃含鐵的食物能緩解痛經嗎?
- 5、吃什么可以緩解痛經呢?
- 6、怎么用食物來減輕經前綜合癥呢?
痛經怎么治療呢?
(2)藥物治療：痛經發作時可以肌注解痙藥物阿托品、654-2等，亦可口服抗前列腺素藥物如阿斯匹林、消炎痛，還可以配合中醫中藥治療。
痛經快速緩解疼痛的方法主要是吃止痛藥，并可通過喝熱水、腹部熱敷等方式輔助止痛。對于繼發性痛經，還需要針對原發病進行治療。
緩解痛經的方法主要有以下幾種，例如合理的適度運動、腹部局部的熱敷、合理的營養飲食或者藥物的輔助治療等。痛經是常見的一種婦科的病癥，痛經有原發性和繼發性兩種，原發性一般出現在青春期，一般發病于初潮后的1至2年。
在服用中藥治療的同時，可以使用灌腸、理療，比如雷火灸或者針灸聯合進行治療，效果非常好，3-6個月能夠基本緩解或者是治愈。
薄貼法 （1）取痛舒寧硬膏，剪成1厘米見方小塊，于經前3日或經期，貼敷于關元、中極、三陰交、腎俞、次骼、阿是穴上，3日換1次，經令停貼，連續貼3個月經周期。適用于各型痛經。
有效緩解女性痛經五款食物
紅酒燉蘋果活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后即可食用。
黃芪當歸湯。黃芪具有補血急止痛的效果，黃芪當歸湯中的澤蘭具有活血化瘀的功效，能夠很好的緩解痛經。紅糖姜茶。生姜具有溫經散寒的功效，對于寒性導致痛經的女性來說是很有效果的，能夠很好的緩解痛經癥狀。
痛經吃什么食物榴蓮榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。
魚油。因為魚油富含多不飽和脂肪酸DHA和EPA，能促使體內分泌抑制炎癥的激素，從而緩解痛經癥狀。因此，建議女性多吃三文魚等多脂魚類，長期食用，對于緩解痛經的作用會很明顯。綠葉蔬菜。
多吃這五種食物，痛經都不算事，據研究表明，枸杞具有多種的氨基酸能夠提高身體免疫力。
什么對緩解痛經有效呢?
1、最方便最實用的緩解痛經的辦法是用熱水袋敷肚子。用開水沖熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來，這么做可以很大程度上減少痛感。喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖，一日喝2次或3次，能明顯緩解疼痛。
2、藥物：疼痛比較劇烈的時候患者可以口服止痛藥來緩解疼痛感，比如元胡止疼片，這款藥物能夠達到快速止痛的效果，同時結合口服溫經湯、艾附暖宮丸等藥物進行調理效果更好。
3、經期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。多食溫性食物，比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
如何減少痛經帶來的不適?吃含鐵的食物能緩解痛經嗎?
1、飲食清淡、多元化、平衡，多吃含蛋白質高和含鐵高的食物，本人強烈推薦紅糖雞蛋，很多填補鈣，能有效的緩解頭痛。留意衛生和作息規律生理期以靜為主導調整情緒，防止氣憤，經期生氣對女人尤其不太好。
2、痛經：吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。偏頭痛：多吃含鎂食物 偏頭痛好發于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。
3、紅豆：紅豆也是具有豐富的鐵元素，不僅僅具有補血的效果，還可以消除水腫和降低血脂肪，都是可以起到緩解痛經的功效。
吃什么可以緩解痛經呢?
痛經吃什么食物榴蓮榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。
香蕉：在香蕉中含有豐富的維生素B6，根據相關實驗證明，維生素B6能夠起到一定的安定神經作用，在月經期間適當吃點兒香蕉的話，能夠穩定經期女性的情緒，從而能夠起到一定緩解痛經的效果。
蘋果 對于痛經的女性朋友來說，蘋果也是一個非常不錯的選擇，蘋果含有一定的植物雌激素，能夠調節女性體內的雌激素水平，緩解痛苦，蘋果不僅能夠調理痛經，還能促進排便。
怎么用食物來減輕經前綜合癥呢?
1、豆腐 豆腐益氣和中、潤燥生津、清熱解毒，還含有豐富的、易被人體吸收的蛋白質和植物性雌激素，是女人經前綜合征的調養佳品。2 低脂牛奶 低脂牛奶是鈣質的最佳來源，還含有較多的鉀，可有效防治經前綜合征。
2、女性經期綜合癥可以吃香蕉 香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮癥狀。
3、經前綜合癥的食療鮭魚等其他魚類：高蛋白質的魚類（諸如：鮭魚、鮪魚、大比目魚、沙丁魚等）還有最高的OMEGA-3脂肪酸，有益健康，能有效減緩經痛與其他癥狀，還能讓導致經前癥狀的荷爾蒙大幅變化趨于穩定。
4、魚類緩解痛經 吃魚可以補充更多的贅-3脂肪酸，研究表明，贅-3脂肪酸可緩解40%的痛經，同時贅-3脂肪酸可減少女性經期荷爾蒙的分泌，起到舒緩痛經的作用。
5、經前綜合癥以及氣血虛有以下方法可以嘗試：食物緩解經前期綜合癥 多吃薯類和谷類、全麥類食品，比如用大米、面粉、小米做的各種主食，以及紅薯、土豆等食物，可以減少疲憊感。多喝水可以保持大便通暢，減少骨盆充血。
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