現(xiàn)代科學(xué)和藥理學(xué)覺得，一些食物營養(yǎng)元素能夠促進(jìn)性欲望，調(diào)整性感迷人與營養(yǎng)作用。男性在性生活時耗費的精力和營養(yǎng)成分比女性高，因此要注重補(bǔ)充維生素，對精子質(zhì)量和特性的提升至關(guān)重要。中醫(yī)藥學(xué)和現(xiàn)代科學(xué)覺得，挑選合理飲食能夠達(dá)到強(qiáng)精、強(qiáng)陽、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體等目地。

　　韭菜

　　韭菜又被稱為陽草、壯陽草、永世韭菜，是生長發(fā)育力好的常見蔬菜。韭菜不但綿軟，并且營養(yǎng)全面。依據(jù)《本草綱目》，韭菜清肝火補(bǔ)命門穴，治療尿頻、尿床等。韭菜溫溫補(bǔ)腎陽，溫補(bǔ)腎陽鎖精功效突顯，中國藥典上面有起陽草的名稱。

　　蔥

　　聽說巴爾干地區(qū)中華民族年輕男女婚禮現(xiàn)場發(fā)生蔥，期待新手健康幸福。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蔥的營養(yǎng)成分比較豐富，在其中含有各種花卉荷爾蒙和多種維生素可以確保身體荷爾蒙的穩(wěn)定代謝，良性刺激性欲望，充分發(fā)揮補(bǔ)腎壯陽的功效。

　　泥鰍魚

　　泥鰍魚含有蛋白質(zhì)食物、人體脂肪、維他命a、維他命b1、膽堿、鐵、磷、鈣等。其味辛、性溫、益氣、護(hù)腎精作用，對調(diào)節(jié)系統(tǒng)具有良好功效。泥鰍魚中含有十分蛋白，有促使精子質(zhì)量的功效。男人經(jīng)常吃泥鰍能夠滋潤人體。

　　蝦

　　蝦不但美味可口，并且滋補(bǔ)和藥用價值功效也非常高。人常吃龍蝦，有強(qiáng)身健體的作用。中醫(yī)講，其味辛、咸、甘溫、強(qiáng)陽補(bǔ)腎益精、固精強(qiáng)腎效果。長期性病疾孱弱，精力，不愿吃飯的人，可作為滋潤食品類。杜蠣:杜蠣含有豐富多樣的鐵元素、鐵、磷、鈣、蛋白質(zhì)食物等維他命。其味兒咸，性生寒，具備滋陰降火、補(bǔ)腎壯陽澀精的效果。男性常常吃牡蠣能提高性能和精子的質(zhì)量。對男性虛損、腎雙虛等有非常好的效果。

　　羊肉

　　羊肉是冬季營養(yǎng)補(bǔ)充劑。依據(jù)《本草新》，羊肉可以促進(jìn)虛損、養(yǎng)血、補(bǔ)腎壯陽道、健脾開胃健力。煮羊肉，吃肉喝湯，能治療男性五勞七傷胃虛勃起障礙等，有彭中去寒、補(bǔ)血補(bǔ)氣等效果。羊腰具備生精益生產(chǎn)血、滋陰壯陽的效果，適宜腎虧者服用。

　　純蜂蜜

　　純蜂蜜含有和人體腦垂體荷爾蒙相似的植物荷爾蒙，具有一定的活性激素生理活性，純蜂蜜里的糖份對精夜的建立很有好處。因而，體弱多病、年老、機(jī)能減退者再次服食蜂產(chǎn)品有非常好的效果。

　　如果你吃完強(qiáng)烈推薦的食材以后效果出來之后，你就會發(fā)現(xiàn)食材獨特的魅力既滿足了你胃口，還可以提高夫妻的性生活和睦。科學(xué)規(guī)范的從飲食方面攝入營養(yǎng)元素，能使男性性能實現(xiàn)理想化這種境界。