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文章詳情介紹：

常吃生姜能提搞心臟功能、抗氧化、消炎殺菌抗病毒，還能提高人體抗寒能力。晚上吃姜對人體健康不利，會讓便秘和上火高發，還會影響腸胃消化功能。

姜有健胃、除濕、祛寒的作用，在醫藥上是良好的發汁劑和解毒劑。不易多吃，食用過多則大量姜辣素在經腎臟排泄過程中會 *** 腎臟，產生口干，咽痛、便秘等癥狀。

加重便秘，對于本身便秘的患者，吃生姜可能會導致便秘加重，生姜屬于辛辣、溫熱的食物，吃了之后可能會加重腸熱，所以導致便秘加重，引起大便不易排出。

古話說的好，冬吃蘿卜，夏吃姜，在炎熱的夏日食用生姜不僅利于排汗，把毛孔打開，而且還能夠增強食欲。這是因為生姜中含有大量的姜辣素和揮發油，能夠健脾養胃，促進消化液分泌提高食欲。

而如果患者朋友本身是屬于熱性體質的，那么就最好不要在早晨的時候吃生姜。除此之外，便秘的患者朋友在平時的生活當中也應該要少吃姜，因為便秘一般是屬于腸熱，所以如果在早晨的時候吃生姜，就會加重患者朋友身上的癥狀。

當然這一句話并沒有10分的科學依據，不過也有一定的道理，就是早晨吃姜相對來說比較好一點，但是至于上不上火與你個人的體質還有與氣候以及飲用量有關。有一些同志他就是容易上火的體質，最好是少用一點。

壞處：如果早上吃太多生姜片有可能會引起上火，導致口腔潰瘍、口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。如果在干燥的季節，早上吃太多生姜片有可能導致人體失水、損傷肺部。

早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。另外，秋天最好別吃姜，因為秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。

1、據現代藥理學研究，發現生姜還有抗衰老，護心臟、預防膽結石等多種奇效。食而有道：每次10克左右。食用過多則大量姜辣素在經腎臟排泄過程中會 *** 腎臟，產生口干，咽痛、便秘等癥狀。生姜有解毒殺菌的作用。

2、身體上火的人是不能夠吃生姜的，因為生姜本身屬于溫和的食材，如果上火的時候吃生姜可能會有火上澆油的效果，會讓上火的現象越來越明顯。

3、諸多民諺都反映了生姜的保健功效，而自古以來中醫也有“生姜治百病”的說法。

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