心臟不適是許多人生活中的一種常見現象，尤其是心腦血管疾病患者。因此，患者需要根據自己的實際情況進行專業治療，以緩解身體不適。這里有一些心臟不適的自助技巧。

心臟不舒服自救小妙招自救小妙招

1、撥打120

如果你有心臟病，你必須先尋求幫助。最重要的是撥打120。只有盡快去醫院治療，才能盡快擺脫困境。所以，當你意識到你可能患有心臟病時，不要驚慌。

2、按摩

因為按摩可以快速緩解心臟的痛苦，可以改善一些癥狀不是很嚴重，也沒有發展成嚴重的心腦血管疾病患者，所以患者不妨在生活中做更多的按摩。其中，常用于緩解不適的穴位有鐘山穴和關元穴。

3、身體呈側臥姿勢

如果你有心臟不適，你可以深呼吸來緩解你的不適。這種方法的優點是，你可以在短時間內增加體內的氧氣含量，這樣你的不適就會減弱，幫助患者迅速擺脫心臟不適。對一些由情緒波動和不良生活習慣引起的心臟困擾有很好的治療效果。

4、身體側躺著

當心臟不舒服時，一定要側臥，這樣呼吸才能更順暢，不用擔心呼吸困難。如果你呼吸微弱，你可以仰臥。在這個時候，你周圍可能會有人關心你。記住，不要圍著你，這會導致呼吸空氣減少。試著傳播。

5、吃速效救心丸

當人們感到不舒服時，他們必須服用速效救心丸。有病史的人應該隨身攜帶。如果他們感到不舒服，他們必須及時服用。如果周圍沒有水，他們必須強迫自己服用。這是救命藥。服用速效救心丸能使心臟血液循環正常，擴張血管。