肝臟負責人體內的解毒、代謝免疫等功能。中醫(yī)認為''肝主疏泄''，一旦肝功能受損，可能會影響肝郁、氣滯血瘀、肝火繁榮等癥狀，在日常生活中，許多小事都可能導致肝火旺盛，損害肝功能，希望大家知道。

　　什么是肝火旺?

　　肝火旺是中醫(yī)中所提到的一種情況，指肝臟功能失調，不能正常的完成代謝和排泄功能，導致體內毒素堆積，體內陽氣過盛，引發(fā)的一系列身體不適，如口干舌燥，易怒，頭暈，失眠等等癥狀。

　　秋季肝火旺的五大癥狀

　　1、難入睡，容易醒

　　多見難以入睡，易驚醒、多夢、醒得早等。

　　2、眼屎多，眼模糊

　　伴有眼干、眼紅、視物模糊等。

　　3、早上口苦明顯

　　即使刷牙漱口也無法很好改善。

　　4、火氣大，心煩亂

　　肝火旺的人特別容易激動，脾氣暴躁，容易心煩意亂。

　　5、皮膚變差

　　如皮膚暗黃，容易長斑長痘，且常有頭脹昏沉，兩脅脹痛等情況。

　　肝火旺的人常喝三杯茶

　　菊花枸杞茶

　　菊花是一種寒性食物，含有大量的維生素A，有著很好的降火作用，是眼睛健康的重要保障；而枸杞自古就是滋補養(yǎng)人的上等品，有著很好的滋肝補腎、增強身體免疫等作用，所以肝火旺盛的人，多喝點菊花枸杞茶，可能有著很好的降肝火，養(yǎng)肝臟的作用。

　　桑葉茶

　　很多人了解桑葉茶，因為桑葉茶被稱為是“天然的胰島素”，糖尿病人經(jīng)常喝，可能有著很好的抑制血糖上升，刺激胰島素分泌的作用。其實桑葉茶對于肝火旺的人而言，還有著很好的平息體內肝火的作用，這是因為桑葉是苦味食物，入肝經(jīng)，早上起床后喝點桑葉水，則可能很好的降低體內肝火，促進肝臟代謝排毒，養(yǎng)肝護肝。

　　龍膽草泡水

　　可能很多人對龍膽草并不是很了解，它是一種比較罕見的中藥材，有著很好的養(yǎng)肝的作用。龍膽草性寒味苦，有著很好的瀉火清熱，降火排毒的作用，肝火旺的人經(jīng)常喝，可能減少細菌滋生，預防口臭。