產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。那么，產后抑郁癥怎樣治療呢?下面我們就一起來了解一下吧。

產后抑郁癥怎樣治療

1、運動療法

適當進行一些運動可以減輕抑郁情緒，如跑步、跳繩、游泳等有氧運動，能促使人體產生引發愉快情緒的神經遞質。

2、心理治療

心理咨詢適用于解除致病的心理因素，為產褥期女性提供更多的情感支持及社會支持，指導產婦對情緒和生活進行自我調節，盡量調整好家庭關系，指導其養成良好的睡眠習慣。

3、藥物治療

藥物治療適用于中重度抑郁癥及心理治療無效的產后抑郁癥患者。患者應在醫生指導下用藥，一般首選選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。

出現焦慮、失眠、食欲紊亂等情況時，可在醫生指導下服用抗焦慮藥和鎮靜催眠藥物、抗精神病藥、情感穩定劑等。為安全起見，用藥期間，應暫停哺乳。

4、物理療法

常用的物理療法為改良電抽搐治療(MECT)及重復經顱磁刺激(rTMS)。MECT的有效率可高達70%～90%。產婦具有強烈自殺及傷害嬰兒傾向時，可將此療法作為首選治療。

5、輔助療法

按摩、瑜伽等放松鍛煉作為輔助治療，也可能對患者的康復有益。

盤點產后抑郁癥的癥狀