4【運動養生】【運動與健康】

不同人群亞健康運動，常見疾病運動，運動與心理健康，運動健身，運動減肥，四季運動養生，鍛煉注意

5【食療養生】【飲食養生】

飲食養生常識，養生水果，養生蔬菜，養生肉類，中醫滋補養生，藥膳養生，四季養生食譜，人群飲食養生

6【保健按摩】【保健方式】

中醫推拿手法，經絡按摩方法，拔火罐注意，刮痧，針灸，艾灸，中醫足療足浴，常見的中醫保健方法

7【常見病中醫療法】【中醫治病】

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8【保健滋補品】【保健養生器材】

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9【心理健康】【心理疾病】

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10【提高免疫力】【增強抵抗力】

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