懷孕睡覺時背部難受并呼吸困難是為什么？孕婦在懷孕晚期，接近臨盆雖然非常的興奮，但也會非常的煎熬。隨著子宮越來越大，肺部的容量就會變小，在躺下的時候因肺部受到壓迫，會感覺胸悶，尤其是在晚上睡覺的時候，會經常感覺呼吸困難，影響睡眠質量。若長時間睡眠質量差，無法正常入睡，對自身及腹中胎兒的健康都非常不利。

孕36周睡覺時背部難受并呼吸困難是因為懷孕晚期了，子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導致胸腔變小，對隔膜的壓力增大，由此影響了心肺的活動。胎兒不斷長大，體內需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時孕媽會采用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會感覺呼吸困難。

孕婦睡覺呼吸困難要調整睡姿

懷孕晚期睡覺時，出現呼吸困難，為了有效的改善，要選擇舒適的睡姿，在睡覺的時候將枕頭墊高一些，采取左側臥的方式，并保持室內的空氣流通。除此之外，孕婦在日常可適當的做一些運動，增加肺部的活動范圍，增強自身的免疫能力，以保證呼吸順暢。

而孕婦懷孕晚期睡覺的時候，出現呼吸困難也屬于正常現象，但若沒有進行積極的調理，會影響睡眠質量及身體健康。因此，當孕婦感覺呼吸困難時，可采用手部按摩或胸部按摩的方式，進行自我調理，若呼吸異常困難需要及時就醫，以保證腹中胎兒的健康。