不知不覺，我戴牙套已經滿一年。還差最后11副，就可以過上完美牙齒的人生。今天，就來分享我的一些心得與體會吧。
after：上周去的Blenheim Palace，笑起來真的超齊。也就更喜歡笑了～
我的牙齒原生狀態：微微齙牙（大笑就能發現），下牙不齊，兔牙凸出……不影響正常人生，但總覺得，誰會介意得到更好呢。隱形牙套的誕生，讓我對整牙這一件事，開始有了一點思量。
（獻丑了～～～）
before：微微齙牙，下牙不齊，兔牙凸出。如果你覺得這張還不夠可怕，那是因為下牙通常笑起來看不到，結尾處將獻上猛料～
最終促使我立即開始行動，是在去年。我在朋友圈里問大家，有沒有戴牙套體驗——當時只是想寫一個選題。沒想到回復的朋友很多，那些我覺得牙齒很美的人，原來都有經過后天的矯正，還有朋友直接分享給了我在倫敦整牙的診所和醫生。
最后11副，戴完就要開始戴穩定器了～
在診所，牙醫給我做了口腔掃描，3D建模，手法也專業，讓我有了一絲絲信賴。現在，牙齒已經到了自己喜歡的狀態，一如既往地笑得開懷，但笑容明顯更大方了。
所以，以個人經驗分享，為什么隱形牙套值得一戴？
1. 戴牙套與年齡有關嗎？
戴牙套這一年，我30歲。30歲對很多人來說，是一個長大了的年齡。但如果放到80年的短暫人生來說，嘿，才占到人生的37.5%呢！難道剩下50年要頂著難看的牙齒，或尷尬的笑容出現嗎？如果不想，那什么時候開始都不算晚。話雖雞湯……不過自從自己怎么笑都不怕齙牙，而且能拍出整齊的牙開始，就覺得一切都很值得。
驀然回首，原來很多照片不咧嘴笑，看起來就沒那么嗨～（云南，瀘沽湖）
2. 隱形牙套真的隱形嗎？
我大概戴到半年的時候，有一次在辦公室洗漱間戴牙套，才被同事發現，我一直在戴牙套。因為隱形牙套上面有一些透明的小丁，所以面對面聊天時，別人還是看得出來的。但完全不影響上班、讀書、交友等日常生活的美觀。比鋼牙還是好了很多倍。
這張自拍是戴了半年之后的效果。此處有牙套，你看得出來嗎？（非洲，摩洛哥）
3. 有什么戴牙套tips？
吃飯的時候最好稍微遮一下，再摘牙套，或去洗手間完成此動作，不然略微不雅觀。而且戴上之后，特別容易沾口紅！我的tips是，涂完口紅，再用紙巾抿一下雙唇，去除一點口紅。當一個精致的豬豬女孩不易～哈哈。
每天唯一麻煩的是，戴牙套摘牙套處理口紅印。其余so easy。（西班牙，馬略卡島）
4. 戴牙套難受嗎？
剛戴的前3天有些難受。因為牙齒還不習慣被一個東西束縛。不過3天之后，就沒事了～戴一年，只難受3天，這個成本還好吧？不過還有一個點是：牙套戴久了會臭。按醫生要求的時間更換牙套，以及定時清潔牙齒和牙套很重要。
5. 戴牙套遇到過什么麻煩事嗎？
有一次牙套的末端觸發了隱藏智齒的疼痛。我緊急預約了牙醫。牙醫說不是什么大事，想讓我自然好。不過最終還是拗不過我，開了藥片，叫甲硝唑。這種藥據說有副作用，且有致癌風險。但為了不繼續疼，我還是很警惕地吃了3天，發現也沒什么嘔吐等副作用，智齒也終于不疼了。
笑開了真的就開心很多的樣子呢。（德國，科隆）
6. 戴牙套能瘦嗎？
戴牙套幾乎不會影響正常進食。不過每更換一副牙套時，剛開始兩天箍牙力度相對大，咀嚼起來有點軟綿綿，牙齒用不上力，可能會影響食欲。不過有時也會存在在找補心理，覺得好不容易摘下牙套了就要多吃一點。所以瘦不瘦，還是要看自己吃多少。
7. 戴牙套臉會變小嗎？
我特意問過醫生，醫生認真地告訴我，從醫學角度來說，完全不會。但我身邊戴過牙套的人都說因為牙齒骨骼的縮進，會有臉變小的即視感。我確實被好幾個很久沒見的朋友說我瘦了很多，下巴尖了……可能有戴牙套的功勞。
8. 要花很多錢嗎？
每個診所價格不一樣。我在倫敦這間診所真的性價比頗高，約3k鎊，很多國內朋友說他們在國內的診所還貴一點，3萬+至4萬吧。具體價格也要根據牙齒情況而定。一般來說，戴牙套不建議拔牙，醫生最多只是幫你trim一點牙間縫隙，讓牙齒有回正的空間即可。
看我的下牙，大概10個月時的效果。完全整齊了！超開心～（印尼，巴厘島）
（爆料時刻。下圖請慎入～～～）
之前下牙長這樣！做了很久的心理斗爭才發的……
9. 戴牙套之后整齊的牙齒能保持一輩子嗎？
戴完之后要買穩定器，睡覺時也要戴。我覺得穩定器蠻重要的，因為牙齒總是在變化發展的，如果戴完之后不維持，幾年之后還可能再飛……
10. 正在看此文的你，有沒有必要戴牙套？
我覺得如果不想戴牙套的人，應該不會打開此文吧。所以，如果你閃過戴牙套的念頭，如果在看到別人整齊的大白牙的時候忽然心生羨慕，如果覺得擁有美好的牙齒，會讓你產生積極的笑容，那么，戴牙套，真心是值得的自我投資。
讓我們一起，笑容更多一點～哈哈哈。（湖南，長沙）
不過，關于每個人戴完牙套，是否牙齒都會變得完美，要取決于個人。前提是，堅持戴。我有個朋友是反面教材。我們幾乎是同一時期戴的，但上個月相見，她的牙齒看起來還沒有明顯變化……她說因為她有時忙忘了，或犯懶，就沒能堅持。通常隱形牙套費用是“包干”的，也就是戴到你滿意為止。如果想盡快不用再戴，索性就在療程內，抓緊時間好好戴吧～
牙套少男少女們，加油！
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