生活中大家會怎么樣處理鮮花呢？相信對于鮮花大家想到的最多的就是觀賞、就是嗅一嗅它的芳香了吧。但是大家是否清楚有很多的鮮花其實養生功效也是很不錯的。健康專家指出各種不同的花有什么樣的養生功效嗎？今天小編就向大家介紹8種食療功效驚人的花，趕緊來看看吧！
如何利用鮮花養生
1、桃花
功效
桃花不僅能看，更能用、能吃。中醫認為，桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸經，有活血悅膚、化瘀止痛等功效。除此外，桃花美容的功效也是很顯著。將桃花與白芷制成藥酒，對于祛除黃褐斑、黑斑等也有很好的效果。此外，桃仁、桃葉、鮮桃等皆可入藥，桃花可謂“一身皆是寶”。
桃紅四物湯就是在四物湯的基礎上，加入了桃仁和紅花。為什么加入這兩樣藥材呢?中醫認為桃仁能破血行瘀、潤燥滑腸，紅花則能活血通經，去瘀止痛，改善微循環，促進黑色素的溶解，從而使氣血更加暢通，并達到排毒養顏的效果。
2、茉莉花
功效
茉莉花香氣甜郁、清雅、幽遠，沁人心脾，有“人間第一香”之美譽。面在中醫看來，由于其花性溫，味辛，微甘，因此有理氣止痛、辟穢、和中之功效。常用于治療濕濁內阻、胸部不舒、瀉痢腹痛，頭暈頭痛、目赤、瘡毒等病癥。
人們之所以喜歡喝茉莉花茶，還有一個非常重要的原因，是因為茉莉花茶具有祛除口臭的作用。對于口氣，也就是平常大家所說的口臭，一種是暫時性的。
比如說這個人吃了好多生大蒜，說話時常帶有蒜的味道，如果吃了幾個螃蟹，吃完飯以后，嘴里和手上多會有海鮮的味道。當然這是暫時性的。
還可在喝茉莉花茶時放適量的蜂蜜，蜂蜜有通便的作用，它與大黃、芒硝不同，蜂蜜不僅具有潤便的作用，還可以生津。
3、百合花
功效
百合花有云裳仙子之稱，具有潤肺寧心、補腦健胃、抗衰老等功效。食百合可以清心、鎮定、安神，治老年咳嗽哮喘、小便不暢等病癥。
現代人，得肺結核的少了。但是，這種以咳嗽為主要癥狀的隱患還在。如果您經?？鹊锰貏e難受，喉嚨里似乎有痰，癢癢地令人難受，可又咳不出來的話。
那么可以判斷這種咳嗽的病因和肺結核的病因是類似的，都是由于肺陰虛所致。
具體做法
可取百合1個，半個梨，當然梨有大有小，雪花梨吧，中等個兒的梨半個，銀耳、甜杏仁適量。
首先將雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成塊;銀耳、百合分別用水洗凈;銀耳用水浸泡發好后撕成小朵;先把撕好的銀耳放入燉盅內，加入清水，放在火上先用大火燒開。
蓋好蓋，改用小火燉1小時左右;等到銀耳軟爛時，揭去蓋，再放人洗好的百合及雪梨塊，加蓋繼續用小火燉30分鐘左右，當梨塊軟爛時即可食用了。
4、三七花
功效
三七，又稱為田七，也被稱作金不換，用三七花泡茶可以起到清熱、降壓的作用，幫你輕松入眠。三七花有平肝的功效，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。
同時，三七花還能疏理經絡，有助氣血運行，氣血運行通暢，心、肝、脾等內臟之間陰陽達到了平衡，人的精神也能處于一個平和的狀態，所以，三七花水能夠起到幫助睡眠的作用。
防治急性咽喉炎。將3～5朵三七花與適量青果一起用開水沖泡。
防治高血壓。選用10克三七花、四個雞蛋，先把三七花和雞蛋在水里煮上10分鐘，然后，把雞蛋剝殼再同三七花煮30分鐘，三七花和雞蛋一起食用。
活血化瘀。把三七花放在溫水中浸泡10～20分鐘，把肉炒到半熟，然后把浸泡過的三七花放到肉里一同炒熟食用。
活血化瘀。選用干燥的花蕾5～10朵，用滾燙的開水沖泡，第一泡先不要喝，用水除去花中的雜質，接下來泡茶的時候，可以適量加入一些蜂蜜。
反復沖泡過的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉，或者是儲存在冰箱里，等炒菜燉肉的時候放入一些。這樣，先泡水，再食用。
5、荷花
功效
荷花，葉可生清療暑熱，子能補土卻煩。甘涼藕汁生津好，淡澀蓮蓬止瀉崇。失血細莖常入藥，愛蓮保獨一周公。可見，荷花是一種很好的養生食品。
而對于女性來說，蓮子是一味治療白帶異常的良藥。女性從青春期開始，就會有少量白色透明而無異味的黏液從陰道流出來滋潤陰部，這是生理的需要。
但如果白帶明顯增多，顏色異常，或帶有一股濃濃的腥臭味，有時全身也有一些不適之癥，那就屬于白帶異常了其病因主要在于脾、腎二臟的功能失調，尤以脾虛為主。但妊娠初期或月經前后白帶增多，均屬正?，F象，不作病論。
經常生活在潮濕的環境中，也容易引發外界濕氣入侵人體而導致白帶異常。另外，工作壓力大、休息不足也會引起白帶增多和顏色變異。
6、桂花
功效
桂花其入藥能溫胃散寒，潤肺止咳，化痰散瘀等，常用于胃寒疼痛、痰多咳嗽、牙痛、口臭、女性經閉腹痛等癥。
7、紅花
功效
在中藥百草園中，有兩種名為“紅花”的藥物，一種為紅花，另一種為西紅花。兩者名稱雖然相似，但功效卻不完全相同。
紅花為中國土生土長的花卉，而西紅花原產于西域，后被移植于內地。兩者中，藥效以西紅花為佳。中醫認為，西紅花有“活血化瘀、散郁開結”之功效，并以其活血養血之功而聞名天下，是馳名中外的“藏藥”。
8、金銀花
功效
芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有“藥鋪小神仙”之譽。祖國醫學記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達。
可以祛邪，既能宣散風熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。
推薦2款養生食譜
茉莉雞片
材料：雞脯肉350克，茉莉花10克，雞蛋清1個，料酒10克，蔥、姜末各5克，精鹽3克，味精1.5克，清湯50克，濕淀粉25克，豬油750克。
做法
1、雞脯抹刀切成片。茉莉花摘下花瓣。
2、雞肉片用精鹽1克、蛋清、淀粉15克拌勻上漿，下入四成熱豬油中滑熟倒入漏勺。
3、炒鍋內留油20克，下入蔥、姜末、茉莉花瓣、雞片，烹入用余下調料對成的汁翻勻，裝盤即成。
黨參田七燉雞
材料：雞肉100克，輔料：黨參15克，三七10克，調料：大蔥5克，姜3克，鹽2克，黃酒5克
做法
1.先將田七研成細粉，備用。
2.將黨參切片，用紗布袋裝后扎口，與雞肉同入鍋，加水適量，加蔥、姜、精鹽、料酒，用文火燉至肉爛，加入田七粉，拌勻即成。
用法：佐餐，當菜食用，每日1次或隔日1次，連續半個月以上。
通過上面的介紹，大家對于鮮花的養生功效是否已經有了更多的認識與了解了呢？你知道它們各有什么樣的食用功效了嗎?喜歡鮮花的朋友，除了觀賞以外，大家在平時也可以用花制作這些菜肴，不僅讓食物變得鮮艷多彩，給視覺上很好的沖擊，也能給我們的身體帶來非常好的保健效果。
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