Tip 1：可以吃出栗子味的，云南板栗南瓜，這款南瓜，是不是很神奇~

頭嬌小，口感粉糯，甜度很高。由于富含胡蘿卜素。果肉呈現(xiàn)比普通南瓜更深濃的綠色。

接受充分陽光，定期疏果、整枝、摘掉老葉，不打化肥農(nóng)藥。這樣種出來的每一只迷你瓜瓜們，都果肉金黃，肉質(zhì)糯甜，栗香十分濃郁，閉著眼睛吃起來，根本分不清是南瓜還是栗肉！

它的含水量遠(yuǎn)較普通南瓜低，干物質(zhì)含量高，而蔬菜絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)成分，都是存在于干物質(zhì)當(dāng)中的。

蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C含量豐富，是很好的兼具主食與蔬食營(yíng)養(yǎng)效果的食材。

板栗南瓜有“三高一低”的特質(zhì)。高鈣、高鋅、高鐵、低鈉，

是特別適合都市人群需求的食材

將南瓜放入烤箱，叮一下，一股濃濃的栗子香就飄散開來，不明真相的，還以為誰在烤栗子呢！不信，看下圖！

還可以直接做成南瓜汁，看看下圖，是不是很想來一口！

Tip 2：女性變白的神器，安岳檸檬，這個(gè)水果可是被稱為美容黃金果的。

岳檸檬，遠(yuǎn)銷海外作為國(guó)貨檸檬第一強(qiáng)。國(guó)際上它是個(gè)名檸檬，排的上號(hào)的頂級(jí)食材。

烹飪、食補(bǔ)、泡水樣樣都給你最頂尖的感受！

這個(gè)泛著溫柔黃光的水果，是眾多水果中例外的一個(gè)，雖不合適直接食用，但是稍微加工一下下，就會(huì)不同凡響了啦。

泡成檸檬水，早晨來一杯，加快腸胃蠕動(dòng)排出毒素，便秘者適用，可補(bǔ)充vc，給皮膚帶來養(yǎng)分。經(jīng)常喝可以美白，抗氧化，并且排毒瘦小腹，是健康減肥最好的選擇之一。

每天一杯檸檬水 增強(qiáng)免疫力，還可以遠(yuǎn)離感冒。

加一點(diǎn)老鹽口感也是一級(jí)棒。還特別降火氣

這里給大家推薦一些百變檸檬的方式。

哆啦A夢(mèng)，變身，哈哈哈，變檸檬醬。

和雞爪搭配，代替醋酸，給你超級(jí)不一樣的天然果酸。

也可以和雞翅來一個(gè)約會(huì)試試。

做一點(diǎn)檸檬酵素，美白瘦身哦。

今天給大家推薦這兩款養(yǎng)生果蔬，是非常棒的東西。

又應(yīng)季又養(yǎng)生。絕對(duì)是春天的養(yǎng)生好食材之一。

分享好物，吃的找我，吃好物，護(hù)健康，不將就。

讓我盡綿薄之力，把健康的果蔬帶給大家。

想吃的朋友可以聯(lián)系我。

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