懷雙胎必須一直臥床休息：孕婦臥床休息的時(shí)候也要注意姿勢(shì)。建議懷上生寶寶的孕婦在孕期多注意休息，及時(shí)補(bǔ)充胎兒的健康成長(zhǎng)過(guò)程中所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以適當(dāng)散步，促進(jìn)血液循環(huán)。還要規(guī)律作息，早睡早起，保持良好的心態(tài)，這樣能改善孕期不適的癥狀。并且需要定期的產(chǎn)前檢查，以確保胎兒的正常發(fā)育。

懷雙胎臥床休息有許多好處，它能減輕子宮所帶來(lái)的的壓迫癥狀，增加子宮的血流量，預(yù)防胎停和早產(chǎn)。但其實(shí)長(zhǎng)期臥床對(duì)于孕懷雙胎的孕婦來(lái)說(shuō)并不好，可能會(huì)加重孕婦便秘、影響孕婦情緒，讓孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等不適癥狀，而且腸胃蠕動(dòng)會(huì)受到影響，隨著時(shí)間的推移，容易導(dǎo)致孕期抑郁癥。所以孕婦每天可以下床多走動(dòng)走動(dòng)，不要一直待在床上。

此外，孕婦臥床休息的時(shí)候也要注意姿勢(shì)，雖然對(duì)于睡覺(jué)姿勢(shì)并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，但盡量采用用側(cè)臥位，對(duì)嵴柱健康有好處，注意枕頭高度不可太高。同時(shí)避免OA這誰(shuí)，因?yàn)槿菀讐浩鹊礁共浚绊懱汉粑斐商簩m內(nèi)缺氧，或者導(dǎo)致宮腔內(nèi)積血導(dǎo)致的先兆流產(chǎn)。

懷雙胎六個(gè)月內(nèi)孕婦不是必須臥床休息，適當(dāng)即可。孕婦在臥床休息的時(shí)候，可以避免勞累所產(chǎn)生的不適情況，但不建議一直臥床。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬，不利于血液循環(huán)，對(duì)孕婦和胎兒發(fā)育都是不好的，所以平時(shí)孕婦只要適當(dāng)?shù)呐P床休息就行了。