精子活性較低一般要提前準(zhǔn)備什么工作？正常男子精子多少毫升？良好的作息時(shí)間也是很重要的，當(dāng)你身體處于疲憊狀態(tài)時(shí)，你就會(huì)變的易怒、內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)影響性功能和精子的質(zhì)量。規(guī)律的作息可以讓夫妻雙方都更好的調(diào)理身體，受孕率也會(huì)增加。
精子活性較低一般要提前準(zhǔn)備什么工作
1.危險(xiǎn)期，密集式同房
女性的排卵期是受孕概率最大的時(shí)候，可以把握好這個(gè)階段同房。這一點(diǎn)是建議那些精子活性稍微偏低的男性，如果你的精子活性基本為個(gè)位數(shù)，比較好還是先改善再備孕。
2.安全期養(yǎng)精蓄銳，減少同房
除了排卵期那幾天，比較好避免同房，也能讓精子好好的養(yǎng)精蓄銳，盡可能的提高優(yōu)質(zhì)精子的數(shù)量，而且同房的次數(shù)過(guò)多并不能提高受孕率，反而是會(huì)影響精子質(zhì)量。
3.提高精子活性
想又安全又快速的備孕，比較好還是從根本上解決男性的精子活性低的問(wèn)題。一旦發(fā)現(xiàn)精子活性低，要先查明病因，然后及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，改善的同時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅硒元素，也有助于提高精子的活性。
4.規(guī)律作息
正常男子精子多少毫升
正常男性每次射精量為2~6毫升，量的多少與射精頻度有一定的關(guān)系。射精次數(shù)多，每次射出的精液量就少;禁欲時(shí)間長(zhǎng)，射出的精液量就偏多。每次射精量少于1毫升稱為射精量過(guò)少，每次大于6毫升為射精量過(guò)多。
正常精子數(shù)量與精液質(zhì)量和房事頻次及性激素等方面都有很大影響，正常的精子數(shù)量每次射精大約在3900萬(wàn)，每次精液不少于1.5毫升以上，在15-30分鐘時(shí)間以內(nèi)液化，房事的頻次、前列腺疾病和附睪炎或睪丸炎及酸堿度和溫度，煙酒會(huì)影響精子質(zhì)量，如果是需要備孕，在備孕前比較好是做個(gè)精液檢查，確定是否正常。
只要精液檢驗(yàn)結(jié)果的項(xiàng)目中，各項(xiàng)測(cè)值都在參考值范圍內(nèi)即視為正常。包括外觀顏色、量以及活率、活力等指標(biāo)，一旦相關(guān)指標(biāo)值低于正常，受孕概率將會(huì)受到明顯影響，導(dǎo)致不孕，這就還需要進(jìn)一步輔助相關(guān)檢查。首要的是需要做附屬性腺體的檢查，由于前列腺慢性炎癥是影響精液質(zhì)量的常見原因，需要取前列腺液送實(shí)驗(yàn)室化驗(yàn)。另外還需要做陰囊彩超檢查，排查精索靜脈曲張對(duì)睪丸生精功能以及性激素的影響。根據(jù)檢查結(jié)果提示，還需要結(jié)合伴隨癥狀，明確前列腺炎后給以基礎(chǔ)藥物聯(lián)合應(yīng)用。
