生完孩子會不會變易胖體質？產后有可能會發胖。產后會不會變成易胖體質還是需要根據自身的來看的，你看有的女性在生產后可以快速的恢復身材那是他們有自覺性，每天會通過合理的飲食習慣好運動習慣來進行一個健康的減肥，所以說這還是跟女性的自覺性有關。

生完孩子會不會變易胖體質

如果懷孕前體重基數在正常范圍內，生完孩子后，飲食上合理搭配、均衡營養，注意控制蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入量，并且多下床活動，一般情況下不會變易胖體質；如果懷孕前體重基數就比較高，超出正常體重，或者產后沒有控制好飲食攝入量，并且活動量較少，則生完孩子可能會變胖。

產后發胖的原因

1. 1. 在生完小孩之后變成易胖體質主要是由于自身的機體激素失調、荷爾蒙分泌過量所引起的；
2. 2. 懷孕后女性的身體就會出現異常，尤其是新陳代謝的功能會出現異常，所以就會出現脂肪大量的堆積，導致體重增加、身體發胖的現象；
3. 3. 還有一個發胖的原因是因為很多產婦在產后因為身體原因，或者是自己的懶惰。就不會進行一個運動，經常的躺著，其實這個是不對的，無論對身體的恢復還是對減肥這方面都是應該適當的運動；
4. 4. 女性在生產完后要在月子期間調理身體，從而會有很多的營養補充，特別是哺乳期的女性，更需要大量進補才能有充足的乳汁喂養孩子，但是由于女性吃下大量的高脂肪、高蛋白質的食品，使攝入的營養量大大超過需要量，而又缺乏運動來消耗熱量，最終就會導致產后肥胖。

所以產后也應該避免暴飲暴食，而且應該保持一定運動量，腹部贅肉多是很難減去的，建議通過仰臥起坐，另外多吃蔬菜水果來調理一段時間看看是否有效。

產后瘦身的辦法

1. 1. 可以再產后做一些運動，不僅僅可以瘦身，還能減輕預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，產后適量的運動是會加快新陳代謝的速度，從而減脂；
2. 2. 少吃多餐，這樣既不會增加腸胃的負擔，又能有效地消耗食物的熱量。不會囤積脂肪；
3. 3. 盡量避免食用植物油、含高油脂容易發胖的食物。雖然奶類是鈣質攝取的主要來源，但要盡量選用低脂、脫脂奶，而不宜選取煉乳、調味乳。

生完孩子是否會變易胖體質，與自身基礎體重、飲食、運動狀況有一定關系。在生完小孩之后變成易胖體質主要是由于自身的機體激素失調所導致的，還有就是內部荷爾蒙分泌過量所引起的，這是大多數女性所共有的，因為此后需要承擔喂養孩子的任務，必須要讓身體肥胖。