夫妻5個時間不宜過性生活
一、剛洗完熱水澡不宜立即過性生活
有些人覺得，洗完熱水澡、放松一下，更有利于性愛，而且較為浪漫。
但中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受性生活。
二、吃得太飽不宜過性生活
北京中醫藥大學附屬第三醫院主任醫師鮑身濤說，吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。
此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降的情況，這也不利于進行性生活。
三、大量飲酒后不宜過性生活
有些人愛玩情趣，喜歡喝點紅酒先營造氣氛，然后過性生活。
但是！醫生們說，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降。
而且，飲酒后，人處于短暫的興奮狀態，性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為，節奏加快、精力過分集中也易導致早泄
四、半夜11點不是個好時機
美國著名兩性雜志《紅書》對2500名女性進行調查發現，對于大部分的妻子來說，丈夫遲遲不肯上床睡覺，或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”，都會引起妻子強烈的反感。
因此半夜十一二點對很多妻子而言，并不是個性愛好時機。
五、大悲大喜時不是好時間
北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍告訴《生命時報》記者，保持和諧美滿的性生活非常必要，但安全過好性生活更加重要。
人體受到足夠強的刺激后，往往會有神經沖動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現為心跳加快、血壓升高、頭痛。
夫妻房事保健三個技巧
1、每天親密擁抱
新加坡的最新心理學研究發現，對于亞洲人來說，擁抱比親吻更能點燃對方的愛意。
這是幫助雙方增進感情、提高親密度的最有效方法。
而且，告訴你一個秘密，相比女人來說，男人其實更渴望“擁抱”這種肢體上的接觸性撫慰，這也是幫他們釋放心理壓力的最佳方法。
2、嘗試清晨性生活
如果時間允許，不妨在清晨和他一起親密“運動”。
因為經過一晚上的休息后，你們的體力都足夠充沛，并且擁有較高的激素水平，能容易點燃彼此的激情，能收獲到更強烈的愉悅感。
如果你只習慣在晚上性生活做的事，那么也要選準激情時段。
美國最新研究發現，在晚上22點前，男人通常“性”致更高，而過了這個點兒，雖然你的欲望更強烈，但他卻有點偃旗息鼓。
3、換掉日光燈
眾所周知，男人更喜歡在燈光下性生活。
不過，慘白的日光燈可不是性生活的好拍檔。
心理學研究發現，這種燈光會刺激男人體內的壓力激素分泌，引起本能的緊張和焦慮，進而影響性生活的親密度。
所以，建議你換掉家中的日光等，暖色調的燈光更能增加你們的激情。
最后，還要提醒你在家中添置落地燈或臺燈、地燈，這些光源都是比吸頂燈更好的選擇。
