吃黑豆促進卵泡發育嗎？什么時候開始吃黑豆促進卵泡發育？黑豆中含有的大豆黃酮甙大豆異黃酮的重要組成成分，大豆異黃酮具有補充雌激素的作用，能調節雌激素的分泌，因此又被稱為植物雌激素。雌性激素能則是增加子宮內膜的厚度、刺激卵泡發育成熟、促進輸卵管發育，并且可以增強輸卵管節律性收縮性。所以黑豆能夠間接地促進卵泡發育、排卵，有利于受孕。食用黑豆雖然能夠在一定程度上促進卵泡的發育，但并不是吃的越多越好，過量的食用反而會造成負面的效果。另外黑豆也不是全能的，不能將所有希望都寄托在食用黑豆上，女性朋友們應當理智的看待，盡量在醫生的指導下進行治療。
吃黑豆促進卵泡發育嗎
日常生活中，很多女性都會出現卵泡不發育的情況，卵泡不發育不僅會影響到女性的受孕能力，也會影響到女性身體的健康，所以是需要及時治療的，而生活中一小部分人會通過飲食的方式來促進卵泡的發育，那么吃黑豆促進卵泡發育嗎？
卵泡發育不好，藥物上可以促排卵。如果從飲食角度出發，就要保證營養的均衡，挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。飲食上要少吃生冷、辛辣的食物，多吃魚、蝦，經常喝牛奶、鍛煉身體、不抽煙、增強體質。關于豆類，豆類和谷類都是富含植物雌激素的，多吃這些，可以補充雌激素。能有效的促進卵泡發育、促進排卵、增加受孕幾率。豆類含有植物雌激素的有很多種，其中黑豆是含植物雌激素最多的。黑豆具有很好的促進卵泡發育作用，可以在排卵期多吃。
適當吃黑豆的確是可以促進你體內卵泡的發育的，但是必須記住一點，那就是利用黑豆促進卵泡發育，必須要堅持，這個不是一兩天的時間就能夠見到效果的。黑豆不宜生食和炒食，因為黑豆含有胰蛋白酵素抑止劑、這些抑止生長的凝集素及降低碘吸收的甲狀腺腫素，經過烹煮后才可以被破壞，不會對身體造成不良影響。
什么時候開始吃黑豆促進卵泡發育
卵泡發育不好的原因是有很多種的，要想取得比較好的治療效果，首先就得把病因找出來。如果是因為雌激素水平比較低引發的卵泡發育不好，通常醫生都是建議多吃一些雌激素含量高的食物來調理，比如黑豆。那么，卵泡發育不好什么時候吃黑豆？
卵泡發育不好在經期就可以開始吃黑豆。女性不排卵就會導致精子無法擁有受精的過程，因此也就難以懷孕了，因此排卵對于孕育下一代來說至關重要。同時不排卵還會導致女性生理功能失調，從而導致月經紊亂等各方面的情況。因此對于不排卵的女性，在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。
女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，在月經前以及月經后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
所以如果身體有卵泡發育不良的情況，那么就可以選擇性的使用。除了黑豆之外，還可以使用一些其他的食物或者是方法來促進卵泡的正常發育，這樣做是對于正常的生育是非常有好處的。
