婦女停經(jīng)后如何過性生活？很多停經(jīng)后的婦女對性生活有諸多顧慮，心理上不愿意進(jìn)行性生活。那么婦女停經(jīng)后如何過性生活？小編教你面對這道難題。
對婦女而言，一部分變化是停經(jīng)引起的，而厚經(jīng)則是雌激素分泌減少的結(jié)果。婦女停經(jīng)的平均年齡為50-54歲，但這個(gè)過程從45歲左右就開始并持續(xù)4-5年。
一直以來，絕經(jīng)都被視為女性性愛的大敵，急速變化的激素水平會(huì)影響性欲。
在這段“準(zhǔn)停經(jīng)期”，婦女的y道組織變得較薄、較干，不如原來潤滑，致使原來充滿快感的性愛變得不舒服甚至疼痛。不了解這些生理上的自然變化，婦女就可能埋怨丈夫做愛時(shí)動(dòng)作粗野并回避性生活，丈夫則錯(cuò)誤地認(rèn)為妻子不再愛自己了。
美國一名性醫(yī)學(xué)專家指出，三四十歲是女人的第一個(gè)性愛黃金期，而絕經(jīng)后，女性可能會(huì)迎來第二個(gè)高峰。“此時(shí)，女人沒有了生育困擾，不少人擺脫了繁忙的工作，不再為子女操心，也擁有了更多自主支配的時(shí)間。同時(shí)，經(jīng)過多年的婚姻磨合，她們對自己的性能力、敏感區(qū)清清楚楚，更懂得如何才能享受到肌膚相親的溫存，如何才能達(dá)到水乳交融的境界。”
專家介紹，絕經(jīng)后確實(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列影響性愛的不適，最常見的有5種：潮熱、陰道干澀、情緒變化、皮膚和體毛改變以及性欲改變。但如今，這些問題都可以得到合理有效的解決。“針對前4個(gè)問題，女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用激素替代療法。女性多吃大豆制品，練瑜伽，少吃紅肉也有輔助效果。”
專家說，女性還應(yīng)使用水性潤滑劑或甘油，緩解陰道干澀。抗抑郁藥和降壓藥的副作用之一就是影響性欲。女性服用時(shí)若發(fā)現(xiàn)性欲改變，應(yīng)及時(shí)和醫(yī)生溝通，并考慮換藥，不要覺得這是個(gè)“私事”而羞于啟齒。男子同樣經(jīng)受激素分泌的變化，引起性欲的睪丸激素，在他們20-30歲間達(dá)到最大分泌量，然后逐漸減少（一項(xiàng)研究顯示從20-60歲，每10年比原來減少1/4）。
美國一名性學(xué)專家在比較了77名年齡45-77歲的已婚男子后，報(bào)道說性興趣、性欲和性愛次數(shù)隨睪丸激素的減少而降低（但并不一定影響“性滿定感”）。主要由于對y莖的供血量減少，他們的“勃起”已不如頂峰那么堅(jiān)挺。
很多男性旁觀伴侶的停經(jīng)遭遇時(shí)，會(huì)覺得焦慮煩惱，他們可能會(huì)因無能為力而覺得挫折。有些甚至?xí)X得憤怒或有罪惡感，有些則會(huì)覺得自己的需求未獲得滿足。
即使不會(huì)經(jīng)驗(yàn)到停經(jīng)帶來的劇烈生理變化，男性也會(huì)經(jīng)歷到他們自己的生命中的變化。這種變化是自然老化的過程中的一部分，也是改變中的關(guān)系、角色和生活型態(tài)。男性在生命中的這段期間內(nèi)，也會(huì)焦慮、沮喪、皮膚搔癢、頭痛、皮膚和頭發(fā)乾燥、疼痛，以及性交困難夫妻兩人可能同時(shí)會(huì)有類似的感覺和經(jīng)驗(yàn)，這是-段好時(shí)機(jī)，兩人可以重新評價(jià)在一起的生活，好好談?wù)劇?br />
然而，上述所有的變化都不應(yīng)該影響性生活的美滿。舉例說，感覺y道不適的婦女可以用下面簡單的辦法解決：改變性交體位，或者使用藥店出售的易容性潤滑劑；男子“勃起”不如原來堅(jiān)挺，事實(shí)證明也并不妨礙地他達(dá)到性高潮。一位泌尿科陽痿治療專家說：“如果把”勃起”程度分0-10度，有6- 7度就醒了。”專家們并且認(rèn)為這些變化實(shí)際上還有助增進(jìn)夫妻關(guān)系和性生活變得和諧，如果他們善于利用的話。
