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目前的降糖方案

1、冬瓜排骨湯：白冬瓜500克去皮瓤切片，豬排或牛排 25500克，煮湯飲食。玉米須 可以降血糖嗎 用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉米須有一定的降糖效果，但目前對于玉米須降血糖的科學(xué)研究并不多。

2、：適量運(yùn)動。即使是簡單的運(yùn)動，例如飯后散步半小時或跳廣場舞半小時，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。2：攝入足量的VC。

3、快速降血糖的秘方 石榴汁治降血糖 每天取石榴250克榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果。無鮮果時，可取石榴干葉30克，煎湯飲服，每天2次。不僅能夠快速降血糖，還能長期控制血糖。

4、紫菜 紫菜是一種比較常見的食材，紫菜的藥用價值高，營養(yǎng)也很豐富。紫菜有控制血糖的功效，是因?yàn)樽载斄卸嗵俏镔|(zhì)可以降低身體內(nèi)的血糖值。如果老年群體血糖很高，日常生活中可以多喝一些紫菜湯。

5、適當(dāng)運(yùn)動：血糖升高通過合理地進(jìn)行運(yùn)動也能達(dá)到降糖的效果，每天要堅持40~50分鐘。可以進(jìn)行散步、打太極拳、游泳、間歇式的跑步、平衡性鍛煉，還要避免運(yùn)動時發(fā)生低血糖，不可空腹運(yùn)動，建議在餐后1至2小時運(yùn)動。

除了拜糖蘋還有什么藥控制血糖

1、-糖苷酶抑制劑屬于第三類口服降糖藥，主要有拜糖平和倍欣等，這類藥作用與前兩種不太一樣，主要是抑制糖類的分解，延緩葡萄糖的吸收而降低餐后血糖。

2、降血糖藥物的服用時間 a-葡萄糖苷酶抑制劑主要有拜糖平、卡博平、倍欣等。這類藥物應(yīng)在餐時與第一口飯同時嚼服。如果在餐后服用，無法起到降糖效果。格列奈類常用的有諾和龍、唐力等，屬胰島素促泌劑。

3、第一大類是胰島素促泌劑，就是能夠促進(jìn)胰島素分泌的口服降糖藥，又包括兩小類：分別是磺脲類和格列奈類。第二大類是非胰島素促泌劑，它們不刺激胰島素分泌，而是通過其他機(jī)制發(fā)揮降糖作用的。

4、還有新型降血糖的藥物是阿爾法糖苷酶抑制劑，代表藥物有拜糖蘋。其他的還有鈉葡萄糖共轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2的抑制劑，代表藥物有達(dá)格列凈、恩格列凈等。

5、糖尿病藥物種類，以阿卡波糖(拜糖平)為代表的此類藥物，通過延緩小腸對多糖的消化吸收，主要控制餐后高血糖的發(fā)生，尤其適用于飲食習(xí)慣以碳水化合物為主的中國人。服用方法是進(jìn)餐時隨第一口食物嚼服，不要隨水吞服。

糖尿病的降糖方案

增加活動量：對于血糖高的人降低血糖最好的一個辦法就是多運(yùn)動，每天可以拿出一定的時間出來運(yùn)動，堅持每天走路20分鐘就能非常好地消耗身上的脂肪，這么做能夠使得胰島素的抵抗能力增強(qiáng)。

所以糖尿病患者可適當(dāng)?shù)倪x擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目來進(jìn)行鍛煉，如散步，慢跑，太極拳等，最安全的是散步，每日早晚若能堅持3040分鐘的散步，持之以恒，將會對穩(wěn)定血糖大有裨益。

降血糖最好方法之中藥降血糖 一些中藥也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以選擇看中醫(yī)。或者一些藥膳效果也很不錯。對防治糖尿病并發(fā)癥有很好的效果。

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