“*”在男人心中，似乎是一的存在，但”*”適合所有人嗎？不，如果在指導(dǎo)下不正確服用，可能會(huì)適得其反。
正常性功能的人吃*可能遭受其害
許多人將*看成是”春藥”，認(rèn)為吃了*事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，可以刺激性欲，增加性能力，延長(zhǎng)勃起時(shí)間。*它實(shí)際上是一種治療男性陰莖勃起功能障礙的藥物，主要是通過(guò)增加陰莖血流來(lái)保持陰莖勃起，抑制大腦中導(dǎo)致陰莖虛弱的酶的分解。*它不具備刺激性欲的功能，是幫助患者ED(勃起功能障礙)如果性功能正常的人經(jīng)常吃，男性恢復(fù)正常的勃起功能*，可能會(huì)遭受其害。
市場(chǎng)上經(jīng)常有追求利潤(rùn)的商家*宣傳為性強(qiáng)化劑，但實(shí)際上性功能正常的人濫用*它可能會(huì)使人們依賴藥物，然后導(dǎo)致永久性陽(yáng)痿，嚴(yán)重的人甚至?xí)?dǎo)致青光眼、頭痛、勃起異常、眼花等并發(fā)癥，甚至不孕！因此，不建議性功能正常的人服用*，服用*最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不用藥。
男性需要做些什么來(lái)增強(qiáng)性功能？
搓陰莖。
仰臥，雙手掌相對(duì)，搓陰莖1-2分鐘，然后用拇指和食指從陰莖根部到龜頭反復(fù)捏2分鐘。用力要溫柔，集中精力，搓直到陰莖挺立。
2.刺激手指。
如果你每天乘公共汽車上下班，你可以用食指鉤住車?yán)锏姆鍪只虻醐h(huán)；你也可以在業(yè)余時(shí)間鉤住食指，反復(fù)拉；或者用傘柄按摩食指。食指是人體經(jīng)絡(luò)”大腸經(jīng)”食指尖端的通道是”商陽(yáng)”穴位。刺激穴位，具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)作用。此外，該方法不受場(chǎng)合和時(shí)間的限制，易于實(shí)施。
三、魚際環(huán)推。
仰臥，用右手的大魚際線沿著陰囊的左側(cè)，斜推到會(huì)陰，然后從陰囊的右側(cè)推回。每天推20-30次，不時(shí)撥打陰囊和陰莖，感覺(jué)陰莖興奮勃起最好。
深搓強(qiáng)腎穴。
站立，用雙手掌根反復(fù)摩擦背部腎俞穴第二腰椎棘突下側(cè)1）約1分鐘，然后反復(fù)摩擦尾骨兩側(cè)約2分鐘。摩擦的力量可以更大，最好是局部皮膚微紅和溫暖。
五、雙掌推腹。
仰臥，雙手重疊，先沿上腹中線向下按摩至下腹，重復(fù)20次。然后從肋弓兩側(cè)下緣向下按摩至大腿根部，重復(fù)20次。然后順時(shí)針按摩肚臍周圍，逐漸擴(kuò)展到整個(gè)腹部。按摩2-3分鐘后，逆時(shí)針按摩腹部2-3分鐘。
需要強(qiáng)調(diào)的是，在練習(xí)性保健操時(shí)，還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
按摩時(shí)要冷靜，放松身心。用力要合適，因?yàn)橛昧μ?，不能起到?yīng)有的刺激作用，太大容易產(chǎn)生疲勞感，容易損傷皮膚。按摩要循序漸進(jìn)，次數(shù)要由少到多，力度可以慢慢增加。另外，要堅(jiān)持下去，每次20分鐘，最好早晚各一次，比如早上起床前和睡覺(jué)前。因?yàn)榘茨髸?huì)微微出汗，要注意避風(fēng)，防止感冒。饑餓、飽腹、酗酒或疲勞時(shí)不要做保健按摩。
吃什么有助于增強(qiáng)性能力？
二仙羊肉湯
配料：仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，姜15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。
制作方法：將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈，切碎，放入紗布袋中，擰緊袋口。羊肉切成薄片，用溫水沖洗，放入沙鍋中，加入適量水，放入藥袋中。煮沸并加入適量的植物油、糖、料酒和精鹽。用小火燉l羊肉爛熟一小時(shí)。
冬蟲(chóng)夏草羊肉湯
用料：羊肉一斤，冬蟲(chóng)夏草五錢，淮山一兩半，七錢枸杞，八棗，六片姜。
制作方法:將所有材料洗凈放入鍋中，加入適量清水，煮一小時(shí)，用鹽調(diào)味。
3、豬腰湯
配料：豬腰二雙，杜仲，核桃肉一兩。
制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
羊肉蓯蓉粥
配料:肉蓯蓉15克，粳米100克，羊肉100克，姜蔥。
制作方法：將肉蓯蓉洗凈切碎。水煎兩次，去渣汁，加入羊肉和粳米，煮至沸，然后加入適量的細(xì)鹽、姜和蔥，煮成粥。
五、桑椹桂圓膏
配料：桑椹、桂圓肉、大棗各250克，白糖適量。
制備方法:煮沸去渣留汁，濃縮，加入適量白糖煮至拔絲，倒在干凈的大理石或不銹鋼板上，抹平，冷卻后切塊。
6、韭菜粥
配料：韭菜粥150克，米飯100克。
制作方法：將大米洗凈，加入適量清水煮至粥成，加入韭菜，再煮一、二煮，每日1劑。
