衛生棉條又可稱為衛生栓，簡稱為棉條，是一種圓柱形的棉質的衛生用品，每當女性來月經時，或者是痛經時，就可以使用衛生棉條，將它放置在陰道中吸收經血，早在之前，是很多歐美女性普遍使用的一種方法，但現如今，我國很多女性也在使用，但是很多人卻不知道如何使用，這就有點頭大了。

衛生棉條又可分為兩個種類，分別是導管型和指入型，根據網絡調查發現，導管型的使用比較普遍，也確實，這種型號的衛生棉條使用起來會更加的方便衛生。由于衛生棉條可分為兩個種類，而兩個種類的使用步驟可能會有差異，下面簡單的給大家介紹：

市面上的衛生棉條品牌較多，在使用之前，女性一定要選購大品牌，切不可盲目的選購一些三無產品，避免對身體造成傷害，再又就是在使用過程中一定要嚴格按照上面的流程來，切不可亂操作，避免對身體造成傷害。

在塞衛生棉條時，身體要弓一點，然后導管只要大頭一端全部進去了就可以推棉條，退出導管了，并不建議全部塞進去，一般只需要塞一半即可，在塞的過程中尤其要注意力度，切不可過于用力，避免造成大出血。

也許在塞衛生棉條的過程中，很多女性還不知道什么樣的姿勢對塞棉條有幫助，特別是對于很多新手女性，一開始在使用棉條時，久久不能成功置入，而這與姿勢有很大的關系，這里推薦三個姿勢供大家參考：

半蹲

直接采取半蹲姿勢，手拿住棉條于兩腿間，找準位置慢慢置入。這個姿勢是比較方便的，也因此很多女性會選擇使用這種姿勢，無論在任何環境下，都可以使用，但需要新手比較清楚YD的具體位置，同時最好已經掌握一定的熟悉程度。

坐姿后仰

這個姿勢需要大家找一個地方坐下，如坐廁或床上時可以使用，并且要翹起屁股，這樣自己能比較清楚看到生殖器的位置。

單腿跨姿

可以借助外在物品，如坐廁或椅子。自己的一只腳保持站立姿勢，另一只腳踩在椅子或坐廁上。在這樣的姿勢下，生殖器會撐開，這個時候也能清楚的看到生殖器，并且在置入的時候會更加的輕松。

需要注意的是，無論你采用什么樣的姿勢，切記一定要放松，千萬不要緊張，因為一旦緊張的話，會導致陰道收縮，更加難塞。并且在塞的過程中也要注意，不用刻意強求某種姿勢，只要是適合自己的，舒服自然，那就可以了。

在使用衛生棉條時也要做好一些注意事項，如果不做好這些注意事項，可能會導致女性陰道感染，甚至可能會引起一些疾病，下面簡單的介紹一些注意事項供大家參考：