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干荷葉和桃花一起泡水喝，真可以瘦嗎
山楂荷葉減肥茶配方
干荷葉如何泡發不爛
干荷葉和桃花一起泡水喝，真可以瘦嗎
干荷葉和桃花一起泡水是可以達到減肥瘦身的效果的，是非常慢的，需要長期堅持的泡水喝。由于每個人的體質不同，使用干荷葉和桃花泡水喝減肥，是需要在醫生的指導下才能服用。減肥瘦身可以通過控制飲食，和體育鍛煉，達到減肥瘦身的效果。
山楂荷葉減肥茶配方
荷葉山楂減肥茶是人們喜愛的減肥飲品，能有效健脾開胃，去除腸道脂肪，促進腸道蠕動。一般來說，它是由干山楂片和干荷葉制成的。首先將干荷葉切碎，與山楂混合，然后加入500毫升熱水。直到熱水完全超過山楂和荷葉的表面，蓋上蓋子浸泡大約五分鐘，然后加入一些冰糖飲用。這種荷葉山楂減肥茶可能刺激腸胃，所以建議腸胃疾病的人喝少量。
干荷葉如何泡發不爛
不需要立即趁熱沖泡，水放置片刻，或保溫12個小時內都沒問題，只要水溫在80℃以上均可。荷葉茶對減肥起作用的有效物質，是比較容易溶解出來的。
最好在飯前2到1小時，因為這段時間喝荷葉茶，最利于吸收，因此效果會最好，并且不會影響正常飲食。對腸胃也沒刺激。
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