試管助孕這條路，猶如升級(jí)打怪，要闖過(guò)檢查、促排卵、取卵、胚胎培養(yǎng)、胚胎移植等一系列的關(guān)卡才能取得勝利。

尤其是胚胎移植，是試管道路的最后一步，這一步對(duì)于妊娠至關(guān)重要，除了醫(yī)生精湛的移植技術(shù)外，還需要做些什么幫助胚胎穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)闹材兀靠靵?lái)看看這篇文章吧！

移植后吃什么可以幫助胚胎著床

胚胎移植后的飲食，以高營(yíng)養(yǎng)、清淡易消化為主，避免便秘、腹瀉和消化不良。可以選擇一些自己喜歡的食材烹飪成口味清淡的食物進(jìn)食，注意少食多餐。

01

選擇易消化飲食

試管移植后不能長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少后容易出現(xiàn)食欲下降的情況，可以多吃一些容易消化的食物，如粥、面條等。

02

吃高蛋白食物

試管嬰兒移植后要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，進(jìn)食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保證足夠熱量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。

03

禁吃易過(guò)敏食物

試管嬰兒移植后不要進(jìn)食易引起過(guò)敏的食物，如牛羊肉、海鮮等。另外，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素也有利于預(yù)防過(guò)敏。

04

避免便秘

胚胎移植后由于休息時(shí)間增加、運(yùn)動(dòng)量減少、且應(yīng)用黃體支持藥物，都可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢、食欲下降及便秘的發(fā)生。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便，如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

05

避免腹瀉

不宜進(jìn)食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食不節(jié)制也會(huì)引起消化功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

移植后是躺著不動(dòng)還是多運(yùn)動(dòng)？

胚胎移植后的運(yùn)動(dòng)要適度，不要躺著不動(dòng)，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。總而言之，就是動(dòng)靜結(jié)合、輕柔舒緩！

胚胎移植后進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)或短時(shí)間的臥床休息，并不影響胚胎移植的妊娠率。而長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，小心翼翼不敢活動(dòng)，反而會(huì)增加心理壓力，讓人心情煩躁，不利于胚胎著床，影響妊娠率。

關(guān)于移植后能否正常上班的問(wèn)題，要視情況而定，只要工作不是過(guò)于勞累，正常的上班工作是完全沒(méi)有問(wèn)題的，當(dāng)然，要避免過(guò)于繁重及勞累的工作。

溫馨提示

移植后，一部分女性需要黃體支持藥物，具體使用哪種藥物，需要結(jié)合患者的方案、時(shí)間綜合決定。一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，切不可漏服、少服，用藥并不是越多越好，無(wú)需自行添加藥物，過(guò)量的使用藥物也會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)。

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