果仁媽今天的文章，有點重口味！你家娃吃鼻屎嗎？你見過別人吃鼻屎嗎？
前幾天，有媽媽在果殼童學(xué)館的家長群里吐槽，說娃特別愛吃鼻屎，一直糾正不好，不知道咋辦？
這個問題，一下子引起了群里媽媽的熱議。
有人特別感同身受，說自己娃不僅愛吃，還會把鼻屎儲存起來或陳（涂）列（抹）在墻上，甚至當(dāng)禮物送給自己.....
有人則自我舉報說自己小時候也愛吃，還說吃鼻屎沒什么大不了的，好多名人也吃鼻屎……
此處有必要@德國國家足球隊主教練*摳鼻屎愛好者*吃鼻屎老王子*勒夫
還有人說自己在地鐵經(jīng)常看到有人吃鼻屎......
小孩子為什么會愛吃鼻屎呢？這背后的動機是什么呢？是心理問題，還是異食癖呢？
今天，果仁媽就帶著大家本著嚴肅的探究精神，探討一下：
知道摳鼻屎爽，
可吃鼻屎是為了什么呢？
如果不考慮社交形象，大概沒有人能拒絕“摳鼻屎”帶來的舒爽。
摳鼻屎帶來的爽感，并不只是因為清理鼻腔后帶來的干凈和通透，人類鼻腔中分布著密密麻麻的神經(jīng)末梢，摳挖的動作能刺激這些神經(jīng)，并向大腦發(fā)出信號，于是大腦開始分泌令人愉悅的多巴胺和內(nèi)啡肽，讓我們覺得摳鼻屎很“上癮”。
這和有人喜歡被按摩頭皮、有人喜歡被掏耳朵、有人喜歡摳腳，是同樣的道理，不過是身體追逐快樂的誠實反應(yīng)而已。
看來，雖然種族不同，人類的愛好卻相當(dāng)一致。
大人如此，小孩亦然。只是對于尚未建立社交形象，不懂得社交技巧的小孩來說，摳起鼻屎來不必像大人那樣躲躲藏藏，想摳就摳，快樂又滿足。
不過，“吃鼻屎”對許多成年人來說，就有點難以接受了。究其原因，無非是覺得不衛(wèi)生、惡心。但也有不少成年人對“吃鼻屎”樂此不疲。
我曾看到知乎上“吃鼻屎是怎樣一種體驗”這個問題下面有許多答主。有人談鼻屎的不同味道，有人將鼻屎稱為“便攜式鹵味小吃”，有人還分享了在公眾場合吃鼻屎不被發(fā)現(xiàn)的小技巧，內(nèi)容可以說十分豐富了……
大人吃鼻屎的問題暫且不談，畢竟這是個人自由，且在公共場合展現(xiàn)出來的人并不多。今天，我們只討論為什么孩子們似乎都挺愛吃鼻屎？
通過對身邊不少媽媽和孩子的采訪，以及查詢相關(guān)資料，我嘗試整理了孩子愛吃鼻屎的如下理由，供大家討論，并歡迎補充。
1、因為好奇，滿足探索欲
孩子們從1歲前后進入手敏感期，試圖通過各種方式、發(fā)動各種感官去探索自己的身體，身上的各種洞洞和凸起更讓他們感到好奇。你可能會發(fā)現(xiàn)孩子使勁拽自己的耳朵，或者在洗澡時摳摸自己的肚臍。
那么，孩子對鼻屎、眼淚等身體分泌物感到好奇，想摸一摸、嘗一嘗，也是很自然的。
吃鼻屎的行為往往發(fā)生在幼兒期至學(xué)齡前。太小的孩子難以完成摳鼻屎這個精細動作，更大的孩子已經(jīng)開始在意自己的社交形象，往往會將“吃鼻屎”的行為隱藏起來，顯得不那么愛吃鼻屎。
而“愛吃鼻屎”的這個年齡段，正是兒童自我中心思維表現(xiàn)強烈的時期。根據(jù)皮亞杰對兒童前運算階段行為特點的闡述，這一時期的兒童并不能意識到自己的語言或行為會引發(fā)他人的反應(yīng)和回復(fù)，很多行為也并不出于社交動機。有時他們會自言自語，有時會對他人的話充耳不聞[1]……
一句話總結(jié)，這個階段的孩子常會因為好奇而吃鼻屎，且不會為此感到不好意思。
2、因為好吃，或者餓了
我問過我女兒，以及其他同齡小朋友，為什么喜歡吃鼻屎。他們中有不少都對我說：“因為還挺好吃的”，而且還會認真地用有限的詞語描述鼻屎的味道和口感：
甚至還有個小朋友認真地向我介紹她吃鼻屎的2種方法，考慮到大家的接受程度，此處略去不提。
也有小朋友跟我說倒不是覺得鼻屎多好吃，就有時候回家媽媽還沒做好飯，覺得餓了也會吃鼻屎。
Emmm，總之，這一條咱們待議，但可以看出給孩子準(zhǔn)備些健康美味的零食還是很重要的！！
3、因為無聊、因為懶
幾個年紀略大的小朋友說，摳鼻屎并且吃掉是因為無聊，比如在聽故事或者看動畫片的時候，雙手閑著也是閑著，就摳摳鼻屎，摳完之后懶得再去扔掉，干脆吃掉好了……
我也在知乎上看到一位成年人這樣說：舒服地躺床上摳完鼻屎不吃掉，難道還要下床去扔掉嗎？總不能擦在床單上吧！
好吧，竟然覺得無法反駁？？
4、因為珍惜
有些小朋友（包括我女兒）還說出了吃鼻屎的另一個理由——因為珍惜。
也有媽媽提到，孩子會把摳出來的鼻屎獻寶一樣地送給自己，或者勸媽媽也嘗一嘗。這個送的方式比較多樣，包括但不限于抹在媽媽衣服上、手背上、包包上等等。孩子的這份心意，總覺得有點異味呢。
吃鼻屎是不是異食癖？
異食癖是動物界普遍存在的一種現(xiàn)象，人群中通常在兒童和孕婦中更多見。
異食癖是指吃一些奇怪的、人體無法消化的東西，比如墻皮、土塊、煤渣、粉筆、塑料、金屬、線繩、布片、頭發(fā)等。有家長擔(dān)心吃鼻屎是因為孩子患上“異食癖”，進而擔(dān)心孩子是否缺乏某種營養(yǎng)。
的確，缺鋅可能會導(dǎo)致兒童味覺異常，出現(xiàn)異食癖；缺鐵嚴重也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)異食癖。此外，鉛中毒也有可能引發(fā)異食癖。
不過，愛吃鼻屎并不一定是異食癖。異食癖和愛吃鼻屎的孩子有一定的區(qū)別，大家可以仔細觀察對比。
1、異食癖的孩子往往不止吃鼻屎一種東西，還會吃其他異物。
2、異食癖的孩子往往有營養(yǎng)不良、食欲不振、挑食偏食、發(fā)育遲緩等問題，這可能正是病因所在。
3、異食癖有可能發(fā)生在孩子精神壓力大、緊張焦慮的時候，孩子將其視作緩解焦慮的手段。
鼻屎能不能吃，
孩子吃鼻屎要干預(yù)嗎？
撇開社交形象，鼻屎到底能不能吃？吃了對健康有危害嗎？如果沒有危害，我們還需要干涉孩子吃鼻屎的行為嗎？
對于這個問題，以前人們的答案可能比較統(tǒng)一：因為鼻屎是鼻腔黏液和空氣中顆粒物的混合，可能還有皮屑、塵螨等，其中不乏細菌或其他病原體，吃下去不衛(wèi)生，可能引發(fā)疾病。
然而，也有不少醫(yī)生和學(xué)者表示，吃鼻屎不僅沒我們想的那么惡心，還有可能對健康有益。而在2019年，“吃鼻屎不好”的結(jié)論被更猛烈地動搖了！
2019年3月，英國《每日郵報》發(fā)布了一篇題為《 you eat your ? your nose and food off the floor ‘give your to do’ in a world, 》的報道[2]。
其中提到不少著名學(xué)者和醫(yī)生對“吃鼻屎”表示支持，認為在“過度清潔和消毒”的現(xiàn)代社會中，這是一種鍛煉免疫系統(tǒng)的方法。還有專家認為，由于鼻涕中含有少量免疫球蛋白、溶菌酶等物質(zhì)，吃鼻屎可以防止細菌粘在牙齒上，從而對牙齒起到保護作用。
這篇報道顯然有些顛覆認知，但如果仔細看這些專家的說法，會發(fā)現(xiàn)他們強調(diào)的側(cè)重點在于“現(xiàn)代社會過于清潔的環(huán)境，尤其是育兒環(huán)境，對免疫系統(tǒng)存在不利影響。”這個觀點并不新奇，正如美國兒科學(xué)會也建議母乳媽媽不必在哺乳前徹底清潔乳頭一樣，適度接觸細菌的確有助于幫助建立和完善兒童免疫系統(tǒng)。
所以，我認為可以從另一個角度理解這篇報道，那就是“日常生活中適度接觸細菌，無論是偶爾吃鼻屎，還是吃剛掉在地上的食物，或者吃飯前沒有徹底消毒雙手，有可能對免疫系統(tǒng)有利”。
但對于“鼓勵”吃鼻屎的提法，個人持保留觀點。反正在我周圍，還沒有太多媽媽會讓孩子生活在“過度”清潔的環(huán)境中，就算不吃鼻屎，“鍛煉”孩子免疫系統(tǒng)的機會還是很多滴！
話說回來，從鼻屎中吃下去的那些病原體，遇到PH值為0.9-1.5的胃酸，瞬間也就死翹翹了，一般興不起什么風(fēng)浪。當(dāng)然，前提是別遇到什么生命力超級強悍的致病菌和病毒，或者吃鼻屎的人本身胃酸分泌不足，且鼻屎中病原體含量太高的情況……
這樣看來，結(jié)論就比較簡單了：鼻屎中的確可能有病原體，最好還是別吃，但萬一忍不住吃了鼻屎，對健康人一般不會構(gòu)成太大威脅。
孩子吃鼻屎，
到底要不要干預(yù)呢？
我的想法是：如果能夠通過恰當(dāng)?shù)摹⒎潜┝Φ囊龑?dǎo)就讓孩子明白“吃鼻屎”背后潛在的危害，從而不再吃鼻屎，那是最好的；如果無論如何努力，孩子依然吃鼻屎，那就佛一點，在確保孩子身體健康的前提下，想吃——就——吃點吧……
而且這通常都是階段性行為，隨著孩子慢慢長大，人家自己就不吃了。
相對于吃鼻屎，摳鼻屎更不友好。這話聽起來就自我矛盾，畢竟沒有摳就沒有吃嘛！其實我想表達的是，單從危害來說，可能摳鼻屎更大一些。
想要勸阻孩子摳鼻屎，可以這樣給孩子講解危害：
1、用力、過度摳鼻屎，可能會損傷鼻腔粘膜。而鼻粘膜正是人體對抗病菌、病毒的第一道防線；
2、如果摳鼻屎的手指不干凈、指甲太長，可能會引起鼻腔感染和出血，甚至讓病原體通過破損的血管進入身體，引起更嚴重的疾病；
Ps：在新冠疫情流行期間，我們更要勸阻孩子摳鼻屎。因為手指接觸過太多地方，很可能帶有病毒，這時用手摳鼻孔可能被感染。
3、公眾場合摳鼻屎可能會影響自己的形象。
不過，這一點對年齡小的小朋友解釋起來可能比較困難，下面我會介紹一些更好用的小方法。
這些小方法，
幫助孩子緩解“摳鼻屎”
如果你覺得僅憑說教收效甚微，可以試試下面這些方法：
1、舒緩方案：
看有關(guān)鼻屎的繪本和動畫片是個很不錯的方式，能讓孩子“寓教于樂”。
繪本推薦兩本：
——《公主怎么挖鼻屎》，從幾個小動物對“公主怎么挖鼻屎”這個問題的想象中，引出鼻屎中可能有病菌，挖鼻屎不衛(wèi)生、不利于健康，以及如何正確清理鼻屎等知識。
——《毛喳喳的小藥丸》，講述一只小猩猩因為摳鼻屎、吃鼻屎引起的意外。
動畫片推薦：
——爆笑蟲子之鼻屎怪物的故事（，愛奇藝）
——超級鼻屎（Super ball，愛奇藝）
這兩個動畫都非常萌趣，告訴孩子挖鼻屎有多不衛(wèi)生，以及為何會引起別人的反感。
2、進階方案：
聽/看有關(guān)鼻屎的科普節(jié)目對大一點的孩子來說是個不錯的選擇。
比如童行學(xué)院推出的《世界游》系列音頻課程中，就有一節(jié)講述“鼻屎是怎么來的？”，而且課程還是免費的。
年糕媽媽推出的《身體的秘密：給寶寶的第一堂人體認知課》中，“鼻孔山洞歷險記”一節(jié)也用動畫的形式展示了為什么不能摳鼻屎，課程同樣免費[3]。
3、沖擊方案：
注意：這個方式一定要先評估孩子的接受程度后使用！
可以找一些因摳鼻屎導(dǎo)致鼻腔嚴重感染、出血的照片或視頻給孩子展示，強烈的畫面沖擊會讓孩子意識到“真的不能摳鼻屎了！”
4、替代方案：
一些孩子摳鼻屎只是因為鼻屎太多，或者鼻腔干燥發(fā)癢。這時我們可以選用海鹽水鼻腔噴劑或者洗鼻器，幫助孩子軟化和清理鼻屎，保持鼻腔通透。
我女兒很喜歡海鹽水鼻腔噴劑帶來的清涼和滋潤感，而且噴完噴劑后鼻屎變得稀稀的，她反而不喜歡摳了。
5、一時半刻改不了？
那就退而求其次吧，可以和孩子制定一些摳鼻屎的原則，比如：
1、不能用筆、鑷子、吸管或其他尖利的東西摳鼻孔，別問我怎么知道的……
2、摳鼻屎之前要檢查指甲，指甲太長不能摳鼻屎，要先剪指甲。
3、手太臟不能摳鼻屎，必須先徹底洗手后再摳。一些能遵守原則的孩子，經(jīng)過這些繁復(fù)的原則約束后，可能會選擇放棄摳鼻屎……
4、實在不行，隨身攜帶紙巾，摳鼻屎時在指甲墊上一塊干凈柔軟的紙巾也行。
好了，這篇冗長的關(guān)于鼻屎的文章就這樣結(jié)束了，寫得我都覺得自己手上莫名其妙有了異味……
▼
今日話題
Q：你家娃吃鼻屎嗎？你見過別人吃鼻屎嗎？留言區(qū)聊聊吧！
-END -
作者 |小毛，「@小毛阿姨聊營養(yǎng)」，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)碩士，中國注冊營養(yǎng)師，中國營養(yǎng)學(xué)會會員，人民網(wǎng)、科普中國、健康時報等媒體健康和營養(yǎng)專欄作者。專注于母嬰營養(yǎng)、科學(xué)育兒相關(guān)內(nèi)容的科普和健康咨詢。希望用溫暖客觀的科普，抵御育兒的諸多焦慮。
選題策劃/編輯|章魚媽，一個兩歲男孩的媽媽，樂于研究各種育兒產(chǎn)品，個人公眾賬號「躲起來發(fā)呆」。
參考文獻丨羅伯特*費爾德曼，《兒童發(fā)展心理學(xué)》，機械工業(yè)出版社，2018；
；
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)有侵權(quán)/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。
