女人促排取卵后富含優質高蛋白質的食物，如魚肉、豬瘦肉、牛肉、牛奶、蛋、豆制品等，這些食物是最補氣血的。同時還可以多吃一些富含天然雌激素、纖維素等易消化的食物，以及促進代謝、利尿的食物，這樣可以預防腹水，避免影響后續胚胎移植。不能吃辛辣刺激、酸冷寒涼的食物，以免對子宮造成刺激。

試管嬰兒過程中，促排卵和取卵是很關鍵的步驟，但是促排用藥和探宮取卵對女性卵巢傷害特別大，對于一些卵巢本就脆弱的患者來說，很容易誘發卵巢過度刺激癥，所以在取卵后可以通過飲食調理來促進身體恢復。以下是取卵后能夠補氣血、促進身體恢復的食物：

1. 富含天然雌激素和高蛋白，如豆制品，豆漿，豆腐、魚肉、豬瘦肉、牛肉等，這些食物可以幫助恢復卵巢和身體，優質高蛋白飲食還有助于改善營養，補充氣血，促進身體早期恢復；2. 促進代謝、利尿的食物，取卵后3-5天是取卵后腹水的高峰期，為了減少腹水對后續移植的影響，可以多吃利尿的食物，如橙汁、西瓜汁、鯽魚湯等，取卵后喝冬瓜水的作用是可以加速身體內水分代謝，對消除腹水有一定的作用；3. 易消化的食物，取卵后女性身體受到的傷害比較大，對消化系統會造成影響，大便干燥導致腹部過度用力會對卵巢造成傷害，所以為了預防避免可以多吃湯粥、稀飯等容易消化的食物。取卵后注意飲食搭配，少吃會引起胃腸道不適的食物，能夠幫助卵巢快速恢復。對于后續需要進行胚胎移植的患者，還需要遵醫囑使用黃體支持藥物，注意擅自減量或停用，以免造成不良影響。

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