精子對于男性朋友來說是十分重要的，不管有沒有打算要孩子，都需要注意飲食，通過飲食改善精子質量還有活力，可以吃一些補腎益氣的食物，有很多人覺得吃生蠔可以提高精子質量。那么，吃生蠔多久補精子活力能生育呢?

吃生蠔多久補精子活力能生育

首先，生蠔對男人特別有滋補和營養價值，生蠔富含維生素、銅鋅鈣等微量元素，其中所含的精氨酸和瓜氨酸含量十分豐富，生蠔的這些營養物質含量是海洋生物中最高之一。所以生蠔可以幫助男性改善性功能，幫助合成雄性激素、并維持前列腺的正常功能。而且，生蠔生蠔不僅可以壯陽，還能滋陰益血清熱除的作用，滋補陰陽的作用都特別強。另外，男性常吃生蠔能提升性功能和精子的活力。生蠔對男性的遺精和陽痿等也有不錯的功效。

其次，生蠔可以改善肝功能，恢復疲勞和增強體力，生蠔還能促進膽汁的分泌，清除肝臟中的脂肪，并增加肝臟的解毒作用。另外，生蠔含有大量的精氨酸，精氨酸是精子生成的主要成分，對生產精子是必不可少的，還含有微量元素鋅，鋅可以促進荷爾蒙的分泌。值得注意的是，每次射精時都會失去一些鋅元素，如果鋅不足那么精子數量會減少，性功能會下降。所以，很多的男性疾病是由于鋅不足造成的，而生蠔是最佳的天然營養素。

綜上所述，吃生蠔半個月有助于精子活力的提升，因為生蠔富含維生素、銅鋅鈣等微量元素，還有精氨酸的含量也十分豐富，精氨酸對生產精子是必不可少的主要成分，鋅可以促進荷爾蒙的分泌。

精子活力10%但是懷孕了能要嗎

精子活力低也會存在一定的受孕概率，只是受孕率相對就會低一點，一般來說受孕的精子基本上都是活力正常的，所以通常對胎兒是沒有影響，所以孩子是可以要的。但是孕媽們也不可掉以輕心，需要注重日常保健和產檢，因為精子活力低，一般也會導致受精卵的質量下降，引起胚胎發育不良，造成死胎、流產等情況。

一般認為精子活力低能懷孕，只不過幾率比較小。簡單來說，精子活動率低于80%的話，對懷孕有一定影響，精子活動率低于70%有明顯影響，精子活動率低于50%導致不孕的可能性就相當高了。我們知道，男性精子活力低下，是屬于弱精癥。當出現弱精子癥時，精子前行困難，難以穿過男性子宮頸管、子宮腔，到達輸卵管和卵子相互結合，從而導致生育能力下降。

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