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文章詳情介紹：

1、減肥的人可以吃車厘子，而且車厘子是可以減肥的，因為車厘子是一種熱量低的水果，含有的膳食纖維還能促進腸道蠕動，有潤腸通便的作用，是可以起到減肥的效果的。再加上車厘子內鉀元素含量豐富，在一定程度上還能消除身體水腫。

2、延緩衰老，美容養顏，車厘子富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質，屬于抗氧化劑，能夠清除體內的多余氧自由基，起到美容養顏，抗衰老的作用。

3、車厘子的功效和作用減肥1 車厘子是一種營養價值比較豐富的水果，它的熱量比較低。吃車厘子確實有一定的減肥作用，吃了之后可以在一定程度上促進腸道蠕動，從而幫助身體內廢物的排出，起到減肥的功效。

4、車厘子的功效和作用熱量1 抗貧血車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。

5、黃金車厘子的功效與作用1 保護視力車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。

6、車厘子中含有大量的鐵元素物質，而鐵元素是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，適量食用可以可以促進血紅蛋白再生，提高造血功能，達到預防缺鐵性貧血、補血、增強體質等功效，具有一定補血養血的作用。

吃車厘子能減肥，因為車厘子是一種熱量低的水果，還能促進腸道蠕動，來起到減肥的效果。　加上鉀元素含量豐富，在一定程度上還能消除身體水腫，但是車厘子只是一種水果，要想真的瘦下來還是要控制飲食以及多運動。

延緩衰老，美容養顏，車厘子富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質，屬于抗氧化劑，能夠清除體內的多余氧自由基，起到美容養顏，抗衰老的作用。

而且車厘子中的鉀離子含量比較豐富，可以加速身體內水分的代謝，保證心臟的射血能力，從而改善水腫現象，對于減肥也有一定的幫助。但是需要注意車厘子吃多之后可能會導致上火現象，所以建議不要吃的特別多。

1、雖然車厘子的熱量低，可以幫助減肥，但車厘子的含糖量較高，過多食用容易使糖分堆積在體內，產生熱量，長期如此就有可能會引起肥胖。4 減肥吃多少車厘子合適減肥期間，一天以不超過10顆為宜。

2、吃車厘子能減肥，因為車厘子是一種熱量低的水果，還能促進腸道蠕動，來起到減肥的效果。　加上鉀元素含量豐富，在一定程度上還能消除身體水腫，但是車厘子只是一種水果，要想真的瘦下來還是要控制飲食以及多運動。

3、車厘子吃了能減肥嗎吃車厘子能減肥，因為車厘子是一種熱量低的水果，還能促進腸道蠕動，來起到減肥的效果。而且含有一定的膳食纖維及鉀元素，適當食用可以幫助減肥。

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