許多母親覺(jué)得寶寶不用美容護(hù)膚，因而也就不用防曬，實(shí)際上，它是不正確的。實(shí)際上，寶寶也必須防曬。防曬不是為了更好地美容護(hù)膚，只是為了更好地人體和肌膚的健康。下面給大家了解一下關(guān)于玉米須煮水多久喝一次好的內(nèi)容。家里的老人很喜歡養(yǎng)生保健，方法也五花八門，最近又開(kāi)始喝玉米須煮水了，請(qǐng)問(wèn)玉米須煮水可以天天喝嗎？

玉米須煮水多久喝一次好

一周3-4次。

玉米須水作為日常保健藥材，并不建議喝得太過(guò)頻繁，只需每周喝3-4次即可，飲用過(guò)于頻發(fā)反而對(duì)身體健康不利；另外喝的量也不宜過(guò)多，建議每次喝200-500毫升即可。

玉米須煮水的禁忌人群

低血糖人群

由于玉米須泡水具有降血糖的作用，因此一些低血糖人群如果食用玉米須泡水就會(huì)導(dǎo)致血糖含量變低，從而使人出現(xiàn)眩暈等癥狀。所以一些低血糖人群應(yīng)該避免喝玉米須泡水。

低血壓人群

玉米泡水有利尿的作用，會(huì)讓體內(nèi)的金屬離子排除從而達(dá)到降血壓的效果，因此一些低血壓人群不應(yīng)該喝玉米泡水。

尿頻尿急人群

喝玉米須泡水的人很容易排除體內(nèi)水分，有利尿的作用。因此一些尿頻尿急人群不應(yīng)該喝玉米泡水，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致利尿的頻繁。

缺鉀人群

缺鉀的人主要是缺少鉀離子，因?yàn)橛衩醉毰菟欣虻男Ч?，?huì)讓鉀離子排除，因此缺鉀人群不能喝玉米須泡水，不讓體內(nèi)鉀離子太少會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)金屬離子的缺失。對(duì)身體有一定的傷害。

干玉米須怎么煮水

玉米須紅糖茶

材料：玉米須、紅糖

做法：將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄?，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用?/p>

石斛玉米須茶

材料：石斛、玉米須、蘆根

做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然后沖入開(kāi)水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

玉米須白茅根湯

材料：玉米須、白茅根、紅棗

做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個(gè)小時(shí)，然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。

玉米須煮水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

玉米須雖然具有較好的強(qiáng)心、利尿、平喘等功效是一種很好的保健藥材，但是一般也不建議天天喝，一方面是因?yàn)橛衩醉毿再|(zhì)偏涼，天天喝容易刺激腸胃，導(dǎo)致脾胃虛弱；另外一方面是因?yàn)橛衩醉毦哂休^好的利尿作用，正常人群天天喝可能會(huì)引起尿多、尿頻，長(zhǎng)期下來(lái)還可能會(huì)對(duì)腎臟健康不利。