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文章詳情介紹：

分娩過程中消耗水分較多，所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食，如面條、大米粥、雞蛋羹等。產婦如果宮縮很嚴重，太過疼痛不能進食，可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。

山楂會促進孕期的宮縮，所以孕婦在懷孕期間不適宜吃山楂，但是孕婦在臨產前吃山楂就可以幫助分娩。

山楂：產婦適量的吃山楂同樣具有一定的調理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。

馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養胃的功效。有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產功效，臨產前食用，滑胎易產。冬莧菜粥：紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精。冬莧菜擇洗干凈切細；粳米淘洗凈。

空心菜粥原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。制作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。功效：清熱，涼血，利尿。準媽媽臨產時食用，能滑胎易產。

流質性食物：如粥、粉、面、湯水等易消化食物；高熱量食物：如巧克力、蛋糕等；含有微量元素的運動型飲料，可幫助產婦維持水電解質平衡，防止水電解質紊亂；蜂蜜水中含有糖分，可幫助孕婦補充能量。

孕婦生產前可以吃富含蛋白質、鐵元素的食物、易消化的食物、富含膳食纖維的食物。富含蛋白質的食物：孕婦適當吃一些含有蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、大豆、雞肉、魚肉、牛肉等，有助于補充孕婦身體所需營養，提高機體免疫力。

通常，很多產婦在產前會吃些巧克力、糖果來補充體力，因為在生產過程中，產婦通常會經歷幾個小時甚至十幾個小時的產程，就像跑馬拉松一樣，需要的是消化吸收最容易、身體代謝負擔最小。

孕婦在即將分娩的時候，吃蓮藕，萵筍，黃豆芽，海帶，黃花菜都是有助于分娩的。

1、馬齒莧粥：新鮮馬齒莧150克，粳米100克，精鹽、味精各少許，清水適量。馬齒莧擇洗凈，入開水中焯一下，撈出后漂去粘液，切成碎段；粳米淘洗凈。

2、如果到了預產期，想促進子宮收縮，促進寶寶順產，可以適量多吃含有燕麥多這種食物?；蛘咭部梢远喑择R齒莧等具有促進子宮收縮的作用的食物，均能增強子宮的收縮力。平時還應該適量的多運動，這樣也能夠促進子宮收縮，有利于順產。

3、孕媽媽在臨產前吃些山楂可以幫助催產分娩。因為山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，這些元素有生津止渴、散瘀活血的調理作用。

4、到預產期了吃什么催生墨魚有催產作用，可以養血、明目、通經、安胎、利產、止血等功能；另外，蓮子、蓖麻油炒雞蛋、燕麥、棉籽油、韭菜、薺菜、馬齒莧、海帶、兔肉等都有催生是作用。

5、想要自己的順產分娩更加輕松，除了在飲食上多吃一些有助于刺激子宮收縮的食物以外，日常的`一些運動也能夠對胎兒發動起到積極的輔助作用，讓寶寶更快到來。

6、吃什么讓胎兒快速發動所謂“瓜熟蒂落”。寶寶什么時候出生要順從自然。既然你提出這樣的問題肯定有你的原因，建議時常散步.蓮子具有催產作用。還有蓖麻油炒雞蛋。

孕婦不能吃山楂。山楂含有維他命C、胡羅卜素，但是適合普通人吃，孕婦可以生完寶寶再吃。

孕晚期可以吃少量山楂。孕晚期，孕婦需要進食多樣化，一頓吃少一點，如牛奶、瘦肉、魚類，及時令新鮮水果和蔬菜。

孕婦最好不要吃山楂。太多的服用山楂果會造成消化不好和胃液，進而讓孕婦的腸胃功能遭受更明顯的危害。此外山楂果還具備激動的功效，孕婦吃完以后孑宮肌漿網會由于遭受刺激性而收攏，非常容易很有可能引起流產的產生。

剛開始盡量不吃山楂。理論上講，懷孕期間，只要完全正常的孕婦沒有異常出血和腹痛的癥狀，少量的山楂是可以吃的。具有增進食欲、促進消化的作用，可緩解懷孕期間的早孕反應。但山楂能興奮子宮平滑肌，活血化瘀。

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