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文章詳情介紹：
- 1、血管不平,凸出來!吃什么食物能改善癥狀?
- 2、吃什么食物和藥品能使頭部血液順環(huán),血管增粗
- 3、血管硬化吃什么最好
- 4、吃什么血管能變粗點?
血管不平,凸出來!吃什么食物能改善癥狀?
新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質(zhì)，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力。如新鮮水果中含有大量維生素C ，可以通過降低血凝傾向，改善血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防淤傷。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
香菇 香菇是一種核酸類的物質(zhì)，可以預(yù)防膽固醇的產(chǎn)生，防止血管變脆和動脈硬化，對于預(yù)防心血管的產(chǎn)生有積極作用。
海帶 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。茄子 茄子中含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。
問題一：腦血管不好吃什么水果好 多吃堿性食物可防心血管硬化 研究發(fā)現(xiàn)，多吃堿性食物可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少，并能防止其在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為血液和血管的清潔劑。
吃什么食物和藥品能使頭部血液順環(huán),血管增粗
經(jīng)常的食用黑木耳能夠起到活血健身的功效，它還能夠補(bǔ)氣益腎，就有著降血酯，抗血栓的功效，能夠?qū)浕芟♂屟吼こ矶扔兄浅：玫淖饔茫谀径€能夠去喬姐我們身體的機(jī)能，能夠排除我們體內(nèi)的一些廢物。
含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。 海帶、紫菜可促進(jìn)甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量。
芹菜 立春之后常吃芹菜能養(yǎng)護(hù)血管，因為芹菜是一種含有豐富纖維素，礦物質(zhì)和維生素以及植物蛋白的綠色蔬菜，它也含有豐富的揮發(fā)油，這些物質(zhì)具有很好的降血脂和降血壓作用，能養(yǎng)護(hù)人類血管，防止動脈粥樣硬化出現(xiàn)。
相關(guān)醫(yī)生告訴您，其實就是少吃和戒煙。當(dāng)然，如果非要說具體到底是哪些食物。
血管硬化吃什么最好
老人血管硬化，吃玉米、西紅柿、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子可以軟化血管。老人血管硬化也可以通過調(diào)整飲食、堅持鍛煉來做到軟化血管。
多吃大蒜可以提高記憶力 心腦血管疾病最常見的癥狀就是記憶力下降，如果在每頓飯進(jìn)餐的時候吃一些大蒜，在堅持使用2到3個月，就可以很好的提高記憶力腦供血不足，以及頭腦發(fā)脹的情況也會逐漸的消失。
心腦血管硬化的病人吃洋蔥最好，可以軟化血管洋蔥是常見的蔬菜，有“料理中皇后”的美譽(yù)，是唯一含有前列腺素A的蔬菜，可以擴(kuò)張血管，降低血壓。
血管硬化的患者可以適當(dāng)食用富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、腰果、深海魚類，對軟化血管很有幫助。其次，患者還可以適當(dāng)食用洋蔥、木耳、大蒜、蜂蜜、紅薯等食物，也可以軟化血管。
血管硬化的患者，臨床上除了服用藥物和適當(dāng)?shù)幕顒右酝猓粘Ｉ钪薪ㄗh服用以下食物，可以軟化血管：第多食含維生素比較豐富的食物，多種維生素，具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用。
吃什么血管能變粗點?
1、★玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2、大蒜 研究證明，生大蒜和大蒜汁可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，促使血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預(yù)防動脈硬化。
3、指導(dǎo)意見：可以通過調(diào)補(bǔ)氣血，幫助改善癥狀，可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒等治療。并多喝水，多運動，增加營養(yǎng)。
4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)：維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)等。這些有助于增加血管的彈性。另外你加強(qiáng)手部的運動，還有在熱的時候，人體的血管會擴(kuò)張，自然就會粗。
5、吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥。可以單獨泡水飲用。 吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素b的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。
6、血液好像沒有說用厚薄來形容的吧。目前可能還沒有你想要的那種可以讓血管變粗的藥物。但是在臨床上有擴(kuò)血管的藥物，但是都是些急救的藥物，恢復(fù)全身女的血液供應(yīng)量。所以你的這個問題只有交給技術(shù)好的護(hù)士來解決了。
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