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文章詳情介紹：

1、西紅柿中含有的番茄紅素屬于抗氧化劑，能對抗自由基，避免血管受到氧化物損傷，進而維護血管彈性，防止血栓生成。西紅柿中也含有尼克酸成分，能維持胃酸分泌和穩定，促進紅血球生成，紅血球能維護血管壁彈性，加快血液循環。

2、茄子茄子俗稱“血管軟化劑”，具有軟化血管的作用。茄子之所以可以軟化血管是因為茄子含有的維生素p是一種黃酮類化合物，起到了軟化血管這類作用，可以保護心血管，并且對于防止小血管出血也有一定的作用。

3、香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，并可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。

4、血管堵塞宜吃的食物有：含鉀的食物。如：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。含鈣的食物。

1、棗：含有相當豐富的維生素C和維生素P。維生素P能防止出血性疾病黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。

2、蘋果。蘋果含有豐富的果酸多糖和黃酮類化合物、鉀及維生素E和C等營養成分，能使體內堆積的脂肪分解，對延緩和防止動脈硬化的發生有明顯作用。玉米玉米含有豐富的脂肪，其中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%。

3、海帶海帶中含有比較豐富的活性位置，能夠疏通血管，特別適合一些老年人食用，同時還能夠有效的降低膽固醇，防止血栓發生，對預防心血管堵塞有很好的效果。

4、無機鹽、維生素等營養物質，最重要的是它含的這些營養物質要比平時吃的食物營養價值高。海帶可以幫助人們疏通血管，降血脂，抗動脈化的作用。

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

海帶海帶是好東西，大家都知道，但是，海帶還可以疏通血管，有這方面的作用，尤其是適合老年人使用。可以幫助防止血栓的發生，還能降低膽固醇，對于預防血管堵塞來說起到了很好的作用和效果。

海帶海帶中含有比較豐富的活性位置，能夠疏通血管，特別適合一些老年人食用，同時還能夠有效的降低膽固醇，防止血栓發生，對預防心血管堵塞有很好的效果。

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