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文章詳情介紹：

豬骨菠菜湯。原料：新鮮豬脊骨250-500克，菠菜150-200克。制法：用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內。

豬骨菠菜湯。排骨當中含有豐富的營養元素，不僅能夠補充兒童成長所需要的鐵，鈣，鎂，鋅等物質，還可以促進孩子的骨骼成長。

豬肝非常有營養，它含有豐富的優質蛋白質，富含鈣，磷和維生素A；雞蛋含有蛋白質和蛋白質，是嬰幼兒生長所必需的營養，而鈣、磷等無機鹽含量也很豐富，作為兒童餐補充營養是很不錯的。

歲才123cm，那孩子是真的矮了，建議早點管理身高了，不然骨骺線閉合了就難搞。

紫菜腐竹湯腐竹是富含鈣的豆制品之一，而紫菜被稱為“鎂元素的寶庫”，鈣含量也較高，兩者結合煮湯可以補鈣健骨。食材：黃瓜、腐竹、紫菜、姜、胡椒粉、鹽做法：腐竹提前用水泡開，洗凈。

對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。溫馨提示：對于小兒的長高，食療只是一種輔助方法，還應該配合足夠的睡眠、適當的運動。多種方法共同配合，才能更好地幫助孩子長高。

會的，經常吃辣條會影響食欲和身體對食物營養的吸收。營養跟不上肯定長不高。

也會在飲食方面，想方設法多吃一些，能夠長高的食物。但是很多家長會發現，給孩子補充了大量的營養，但是孩子仍然沒有長高。很可能是在生活當中，孩子總是愛吃一些甜食，愛喝碳酸飲料，愛吃膨化食品等等。

甜食小孩子最愛的需要便是甜食了，可是過量的服用甜食確實會影響到孩子的長個子。

1、②【油脂過高的食物】薯條、薯片、辣條、漢堡、燒烤 ③【激素過高的食物】海馬、燕窩、蜂皇漿、動物內臟。

2、①食物多樣化，平衡膳食；②攝入粗細搭配的多種食物，保證魚、禽、蛋、肉、奶類及豆類等食物的供應；③早餐的食量相當于全日量的 1/3；④培養良好生活習慣及衛生習慣，定時定量進食，少吃零食，不挑食、不偏食或暴飲暴食。

3、家長應給寶寶多選用含鈣豐富的食品，如奶制品，但補鈣必須加維生素D(促鈣吸收)，春季讓孩子多曬太陽，如同讓植物在陽光下進行“光合作用”一樣，是非常有助于孩子增高的。

4、所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效。輔助治療。

會的，經常吃辣條會影響食欲和身體對食物營養的吸收。營養跟不上肯定長不高。

否則的話也是，很有可能會影響到孩子的成長。

這類型的食物雖然口感很好，味道很香，但由于此類食物脂肪含量較高，成長期的孩子吃多了必定會影響主食攝入，成為一個光長胖不長個的孩子。而且食用過量會逐步橫向發展，過于肥胖對于孩子其他臟器的發育也是十分影響的。

家長寧可在家里邊給孩子做，也不愿意讓孩子在外邊買垃圾食品吃，長時間的吃辣條容易影響孩子長高。垃圾食品更美味提及到垃圾食品不光是孩子們比較喜歡吃，對于一些成年人也比較喜歡吃垃圾食品，這里邊包含了辣條。

有些食物，即使孩子再喜歡，也不能給他吃，否則會影響到孩子的身高增長。營養品、補品有些家長認為，孩子想要長高，就應該給孩子補充足夠的營養。

吃辣條會影響長高。這是因為長高靠的是日常營養攝入均衡，充足長高營養素的強力供給。

盡量不要吃這么多零食，尤其是在長身體的階段。零食里面脂肪含量包括食品添加劑都非常多，這樣的東西吃多了肯定會對身高造成很大的影響。雖然吃完午飯不影響我們正常吃飯，但是零食它本身的成分是不健康的。

大家的童年都有吃過辣條，小孩也不例外，那個味道讓人吃得停不下來。殊不知，辣條含有大量的食品添加劑、色素，孩子吃多了容易導致缺鋅，影響身高和智力的發育，而且辣條大多出自衛生環境惡劣的生產作坊，多吃必然是有害的。

紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。在治療過程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。慢性膽囊炎患者。

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