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文章詳情介紹：

1、會的，過量食用蛋白粉會長脂肪。因為蛋白粉屬于高熱量食物。蛋白粉的熱量大概是400大卡/100克。

2、一般來說蛋白粉是不會長胖的，不過蛋白粉具有增肌的作用，也是為什么健身的人都偏愛他，所以如果正在減肥的話吃蛋白粉還是要注意。蛋白粉是增肥還是減肥蛋白粉可以幫助增肌，如果食用過多也有可能導致增肥。

3、吃蛋白粉一般是不會發(fā)胖的，但是過量吃是會發(fā)胖的，蛋白粉熱量較高，卡路里也是比較高的。因為每種蛋白粉所添加的東西不一樣，但是大家還是要記得不能多吃點吃多了這個肥有可能就減不下來了，還會胖上幾斤呢。

4、正確的適量服用蛋白質(zhì)粉，一般是不會讓人變胖的，如果在喝了蛋白粉之后變胖了，那么有可能是由于營養(yǎng)過剩導致的增重。

1、不會首先安利不是藥品，只有保健功效。18歲完全可以吃承認蛋白粉，蛋白粉不會變胖，如果你是虛胖的話有一定的瘦身效果。蛋白粉有調(diào)理腸胃的功能。

2、吃蛋白粉能長胖嗎如果我們每天使用的蛋白粉是按正常的量，那我們是不會長胖的。但是當我們過度食用時，很有可能會導致肥胖。

4、吃蛋白粉不會特別容易長胖，因為蛋白粉的積累往往是可以提高蛋白質(zhì)的合成，減少各種營養(yǎng)缺乏的表現(xiàn)，補充足夠的能量。不過有一些人可能攝入太多，導致蛋白質(zhì)轉化為脂肪，出現(xiàn)長胖的情況。

5、吃蛋白粉一般不會長胖，當然如果攝入太多容易造成營養(yǎng)過剩，導致體內(nèi)的脂肪積累太多，會出現(xiàn)各種營養(yǎng)失衡的狀態(tài)。所以要是想恢復到原來狀態(tài)，要控制好蛋白粉的攝入量，不要攝入太多。

6、不會長胖的蛋白粉不是脂肪，如果說一個瘦弱的人每天都攝入過量的脂肪肯定是會長胖的，這是毋庸置疑的。但是蛋白粉主要是提供蛋白質(zhì)的，健身的人吃，蛋白粉是為了能夠提供能量增長肌肉的。

1、想長胖，首先要有足夠的能量，只吃蛋白粉是無法有效增重的。因為蛋白粉是單一的營養(yǎng)補充劑，其成分中蛋白質(zhì)的含量在80%以上。

2、蛋白粉別隨便吃，依賴之后一旦停止可能有不好的影響。加大運動量最好，一能增加肌肉讓自己更結實，二能增加自己的食量。如果真的太瘦，可以考慮在睡前補餐，即宵夜。但是不太推薦，因為這樣一旦胖起來不好減下去。

3、蛋白粉主要用來增肌的，要增重吃增肌粉比較好，而且不單單是吃了就用，還要增重的話通過健身才有效果，健身時主要進行力量訓練，并逐步加大訓練重量，可以達到增重增肌的目的。

4、想要長胖的人是可以吃些蛋白粉，吃了后不運動過段時間就能明顯的發(fā)現(xiàn)自己的肚子越來越大。

5、不會首先安利不是藥品，只有保健功效。18歲完全可以吃承認蛋白粉，蛋白粉不會變胖，如果你是虛胖的話有一定的瘦身效果。蛋白粉有調(diào)理腸胃的功能。

1、蛋白粉可以增肥，但攝入量絕不是多多益善。適量的蛋白粉是可以使用的，對于有需要的特殊人群，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質(zhì)粉作為蛋白質(zhì)的補充，但是一定要注意蛋白質(zhì)粉的用量。

2、蛋白粉可以促肌肉生長，但是對增肥起不到效果。蛋白粉一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補充蛋白質(zhì)。

3、吃蛋白粉不可以增肥，長期吃還有可能會變瘦，但是對身體有害。普通人身體需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)，而不是單純地依靠蛋白質(zhì)來幫助組織的修復。不宜過多食用蛋白粉，否則容易導致代謝物加重肝腎負擔。

4、不會首先安利不是藥品，只有保健功效。18歲完全可以吃承認蛋白粉，蛋白粉不會變胖，如果你是虛胖的話有一定的瘦身效果。蛋白粉有調(diào)理腸胃的功能。

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