不孕不育離大多數(shù)人很遠(yuǎn)，但據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國高達(dá)12.5%的育齡夫婦不能通過自然懷孕生育。對他們來說，他們只能通過試管嬰兒來幫助懷孕來獲得健康的嬰兒。目前，試管嬰兒技術(shù)也很受歡迎。
在體外受精治療周期中，胚胎移植是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。可以說，胚胎移植完成后，體外受精成功了一半。但據(jù)發(fā)現(xiàn)，許多女性在胚胎移植后失眠了！
通常，失眠已經(jīng)讓人焦慮，在體外受精治療中失眠，不利于胚胎植入妊娠。因此，許多女性朋友想知道胚胎移植后失眠該怎么辦？
① 首先要搞清楚為什么會失眠，是因?yàn)橐浦埠髩毫Υ螅€是因?yàn)樯眢w原因，還是其他原因。只有找出原因，才能對癥下藥。
② 其次，我們需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，一個(gè)干凈安靜的環(huán)境，可以幫助人們有更好的睡眠。此外，室內(nèi)溫度控制在25度左右，最適合睡眠。
③ 第三，自我調(diào)節(jié)，在睡覺前，患者朋友可以適當(dāng)?shù)夭扇∫恍按呙摺钡姆椒ǎ纾郝犦p音樂、熱水泡腳等，幫助睡眠。
④ 最后，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，不要熬夜，盡量在10點(diǎn)前躺在床上。睡覺前半小時(shí)不要玩手機(jī)。另外，睡覺時(shí)盡量不要使用電子設(shè)備、照明等。
經(jīng)過以上介紹，我相信姐妹們已經(jīng)知道如何處理，失眠必須及時(shí)處理，以免影響胚胎植入妊娠。同時(shí)，放松一下，不要給自己太大的壓力。
天氣冷的時(shí)候，一些做試管助孕的朋友可能會因?yàn)楦忻岸忻埃袝r(shí)還會伴有喉嚨痛、打噴嚏等癥狀，這讓做試管的朋友非常擔(dān)心。那么，試管受精移植后感冒會影響成功率嗎？
具體視情況而定，通常影響不大
有些患者在體外受精胚胎移植后感冒，不時(shí)打噴嚏，這次非常擔(dān)心胚胎，對于這種情況，這里提醒患者朋友不要太擔(dān)心，是否會影響手術(shù)成功率，還需要看感冒的嚴(yán)重程度，如果只是打噴嚏不發(fā)燒，影響不是很大，但我們也應(yīng)該記住，不要擅自服用感冒藥，避免藥物對胚胎產(chǎn)生不良影響。
移植后感冒怎么辦？
懷孕期間生病對胎兒的影響很大，尤其是試管受精移植后。對于移植后感冒的患者，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、多休息，多喝水，多吃維生素c，清淡的食物為宜。
注意事項(xiàng)2。因?yàn)橛行└忻八幒锌股兀瑫ε咛ギa(chǎn)生很大的影響，所以患者千萬不要隨便用藥。
注3、如有頭痛、打噴嚏、流鼻涕等輕微感冒癥狀，但無發(fā)熱，一般對胎兒影響不大，此時(shí)多喝開水，充分休息，建議先觀察。
注意事項(xiàng)4。如果體溫上升超過38度，感冒嚴(yán)重，需要及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生，給予相應(yīng)的治療。
移植后吃什么對胚胎著床有好處？
補(bǔ)充高蛋白：建議盡量吃含高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、大豆等。
注意飲食衛(wèi)生：一定要選擇干凈衛(wèi)生的食物，以免引起腹瀉，影響著床率。
選擇易消化的食物：移植后需要多休息，減少運(yùn)動量。此時(shí)，最好選擇易消化的流質(zhì)食物，如粥、面湯等。
避免便秘：多吃容易排便的食物，如卷心菜、芹菜、山藥、蓮藕等，以免便秘，最終影響胚胎著床。
少吃多餐：移植后，由于休息時(shí)間長，活動少，使用某種藥物，會導(dǎo)致睡眠不良、焦慮，經(jīng)常出現(xiàn)飽腹感，建議少吃多餐。
胚胎移植后植入需要多長時(shí)間？
試管受精胚胎移植后，通常3-4天，但由于每個(gè)人自己的情況不同，個(gè)體差異，所以具體著床時(shí)間因人而異，有些患者可能較晚，如果你想讓胚胎順利著床，胚胎移植后需要注意生活中的一些事項(xiàng)，相關(guān)介紹如下：
注意事項(xiàng)1。休息:移植后48小時(shí)內(nèi)，盡量多躺，盡量保持平躺，多休息。3天到5天，你可以在家里做少量的小活動。5天后，你可以從事小型戶外活動。注意上班不要累。最好不要上班，直到你發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。平時(shí)保持作息規(guī)律，睡眠充足，避免熬夜。
2.禁止吸煙和飲酒。煙酒中的一些有害物質(zhì)不僅會影響胚胎著床，還容易導(dǎo)致胎兒畸形。
注意事項(xiàng)3。不要隨意服藥：即使只是普通的感冒藥，也必須經(jīng)醫(yī)生同意才能服用，以免部分感冒藥中有導(dǎo)致胎兒畸形的成分。
4、保持清潔健康：注意身體清潔，注意天氣變化，適當(dāng)添減衣服。
注5、飲食：可以吃你想吃的東西，建議多吃蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，含咖啡因的飲料，太冷的食物應(yīng)該避免，應(yīng)該避免吃容易導(dǎo)致胃腸道異常或過敏的食物。
注意事項(xiàng)6。心情：保持快樂的心情，不能這樣做，至少也要保持冷靜，放松，不要考慮結(jié)果，擔(dān)心得失。
注7.運(yùn)動:移植后要避免用力運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動身體，但要避免過度運(yùn)動，盡量避免舉重，確認(rèn)懷孕時(shí)不要過夫妻生活。
8.社交：盡量不要參加社交活動，避免人流集中、空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境，避免被他人或車流嚇到。
注意事項(xiàng)9。大便：注意飲食，避免腹瀉或便秘，保持大便通暢。如果有便秘，不要硬解大便。如果有便秘，可以多吃蔬菜，保持大便通暢。
