舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)舌苔發(fā)白時(shí)，我們會(huì)感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時(shí)候還會(huì)伴隨著口苦。那么，舌苔白又厚口干口苦是怎么回事？要如何調(diào)理改善？

舌苔白又厚口干口苦是怎么回事？

1、口腔清潔不到位
晚上睡覺前，患者沒有刷牙或者是在飯后不注意漱口，可能導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e，長時(shí)間停留在口腔當(dāng)中，容易產(chǎn)生大量的細(xì)菌，引起舌苔厚白、口干、口苦的癥狀。患者需要做好口腔清潔護(hù)理，避免病菌滋生，導(dǎo)致病情加重。
2、胃腸功能紊亂
如果患者在生活當(dāng)中飲食不規(guī)律，情緒比較激動(dòng)，經(jīng)常暴飲暴食，可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，從而可能會(huì)引起消化不良、舌苔厚白、口干、口苦等癥狀。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行調(diào)理，比如乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
3、肝火旺盛
在日常生活中，如果患者長時(shí)間處在高壓的環(huán)境，或者是近期飲食較為辛辣刺激，可能會(huì)導(dǎo)致肝火上擾，引起肝火旺盛的病癥，表現(xiàn)出舌苔厚白、口干、口苦的癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金銀花顆粒、蒲公英顆粒、維C銀翹片等藥物進(jìn)行治療。
4、濕熱內(nèi)蘊(yùn)
濕熱內(nèi)蘊(yùn)指的是濕熱邪氣蘊(yùn)于脾胃、肝膽，導(dǎo)致氣機(jī)不利，水液失調(diào)，從而引起舌苔厚白、口干、口苦等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用二妙丸、龍膽瀉肝丸等藥物治療，還可以通過針灸足三里穴、關(guān)元穴等穴位進(jìn)行治療。
5、脾胃虛弱
脾胃虛弱指的是脾胃消化食物、運(yùn)化水液等功能失調(diào)，多由飲食不節(jié)、過度勞累、或久病耗傷脾胃所致，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)舌苔厚白、口干、口苦等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用六君子丸、參苓白術(shù)散等藥物治療，還可以通過針灸脾俞穴、足三里穴等穴位進(jìn)行治療。
6、肝膽濕熱
肝膽濕熱是濕熱邪氣蘊(yùn)結(jié)肝膽引起的，多由飲食不節(jié)、外感濕熱等因素導(dǎo)致，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)舌苔厚白、口干、口苦等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸、茵陳五苓丸等藥物治療，還可以通過針灸膽俞穴、內(nèi)庭穴等穴位進(jìn)行治療。
舌苔白又厚口干口苦要如何調(diào)理？
1、飲食結(jié)構(gòu)
適當(dāng)多吃一些具有消食化積功效的食物，比如白蘿卜粥、生姜陳皮水、大山楂膏、小米粥、山藥粥等。忌食肥甘厚膩不容易消化的食物。
2、藥物治療
選擇消食化積導(dǎo)滯的藥物，常用的有檳榔四消丸、保和丸、健胃消食片、復(fù)方雞內(nèi)金片、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等。
3、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，有一定的祛濕作用，可改善舌苔厚白口臭口苦等濕熱癥狀。建議選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如游泳、爬山、打球、慢跑等。
4、推拿
比如按摩腹部，以肚臍眼為中心，將手掌搓熱至于腹部，逆時(shí)針方向進(jìn)行模糊，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。